Na pewno o tym słyszałeś, jest takie słynne powiedzenie: „Jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka”. Innymi słowy, „jabłko dziennie nie wchodzi do lekarza domowego” lub innymi słowy „jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka”.
Krótko mówiąc, czy myślisz, że to powiedzenie, że jabłko ma bezpośredni związek ze zdrowiem, a jedzenie jabłka każdego dnia zapewni ci zdrowie, jest w rzeczywistości prawdą?
„Czy naprawdę nie zachorowalibyśmy, gdybyśmy codziennie jedli jabłko?” Ciekawa odpowiedzi na pytanie Ileana Paules-Bronet postanawia codziennie przez miesiąc jeść jabłko i dzielić się wynikami tego eksperymentu ze wszystkimi.
Oto szczegóły eksperymentu kobiety, która codziennie jadła jabłko przez miesiąc, krok po kroku, i jej wyniki z tego eksperymentu ...
Pierwszy tydzień: pozbycie się wszystkich witamin z jabłek i usunięcie innych z życia
Zacznijmy od stwierdzenia, że Ileana, która zaczyna codziennie jeść jabłko, kontynuuje te same nawyki żywieniowe. Ponadto młoda kobieta, która nie przyjmuje dodatkowych tabletek witaminowych i dba o to, aby wszystkie witaminy pochodziły z jabłka, woli spożywać jabłka gryząc je w całości w ciągu pierwszego tygodnia lub zjadając je przez pokrojenie w masło orzechowe.
Drugi tydzień: Zmęczenie się jedzeniem jabłek
W drugim tygodniu Ileana mówi, że jest już zmęczona jedzeniem jabłek. Chociaż była zdeterminowana, by spożywać jabłka w każdej postaci i postanowiła wykorzystać je w przepisach, młoda kobieta zdaje sobie sprawę, że nadal jadła je jako owoce każdego dnia po zakończeniu drugiego tygodnia.
Trzeci tydzień: Zaczyna czuć się zdrowiej
Zanim wkracza w trzeci tydzień, czuje, że jest pełen chęci ponownego zjedzenia jabłek, w przeciwieństwie do poprzedniego tygodnia. Ileana, która będzie podróżować z powodu zbliżającego się Święta Dziękczynienia, na nowo wierzy, że przyjmowanie dużej ilości witaminy C sprawi, że będzie zdrowsza i zjada w tym tygodniu jabłka z większym apetytem.
Tydzień czwarty: Jego żołądek stara się teraz zarezerwować miejsce na jabłka
W czwartym tygodniu młoda kobieta wraca ze swojej podróży. Chociaż mówi, że jabłko zapewnia mu witalność i zdrowie podczas długich lotów, Ileana ponownie wkracza w okres, w którym jest zmęczony jedzeniem jabłek. Ponadto młoda kobieta, która mówi, że jej babcia jadła przy stole podatnika podczas uczty, podkreśla, że trudno jest zarezerwować sobie miejsce w żołądku na jabłka. W takich przypadkach radzi sobie z sokiem jabłkowym.
Ostatnie dni eksperymentu: Jedzenie jabłek zamienia się w torturę
Mówiąc, że ostatnie dni były trudniejsze niż kiedykolwiek, Ileana mówi, że całkowicie straciła apetyt na jabłka i teraz zjada jabłka bardzo niechętnie, ponieważ wydaje się to dla niej obowiązkiem. Dodaje, że poczuł wielką ulgę, gdyż było to ostatnie jabłko, które zjadł ostatniego dnia.
I wynik
Pod koniec tego miesięcznego eksperymentu z codziennym jedzeniem jabłek, Ileana nigdy nie chorowała. Młoda kobieta nie miała nawet kataru, chociaż pogoda była bardzo mroźna i nawet jej chłopak, z którym była cały czas, był chory.
Ileana mówi, że chociaż na co dzień znudziło jej się jedzenie jabłek, to uważa, że jest to korzystne i na pewno doda owoce do swojej diety, nawet jeśli od teraz będzie jadła nie tylko jabłka. „Przynajmniej nie ma skutków ubocznych, każdy, kto chce zachować zdrowie, powinien spróbować tego raz w życiu” - podsumowuje Ileana.
Uwaga: ostrzegamy, mimo że jabłko jest niewinnym i zdrowym owocem, nie stosuj tego rodzaju eksperymentu bez konsultacji z lekarzem. Powiedzmy.
Źródło: Little Things
