Kawa po turecku to jedyny rodzaj kawy na świecie podawany z fusami. Kawa po turecku to dla nas coś więcej niż tylko drink, ale także kultura sama w sobie; sine qua non zapraszanie na ceremonie dla dziewcząt, kawiarnie i przyjacielskie spotkania; czterdzieści lat na litość ...
Znajdująca się w centrum naszego codziennego życia kawa po turecku ma również wiele zalet dla naszego zdrowia.
Jednak, podobnie jak w przypadku wszystkiego innego, zbyt dużo kawy po turecku jest szkodliwe. Do tego stopnia, że eksperci twierdzą, że turecka kawa, która jest pijana więcej niż 2 filiżanki dziennie, ma takie szkody.
Spójrzmy razem ...
Może powodować wysokie ciśnienie krwi
Badania pokazują, że osoby, które spożywają 5-6 filiżanek kawy po turecku dziennie, są o 45% bardziej narażone na nadciśnienie. Innymi słowy, nadmierne spożycie kawy po turecku może prowadzić do problemów z wysokim ciśnieniem krwi.
Może powodować nieregularny rytm serca
Jeśli jesteś jednym z tych, którzy odczuwają kołatanie serca po wypiciu zbyt dużej ilości kawy, efekt ten nie będzie dla Ciebie obcy. Nadmierne spożycie kawy po turecku może przyspieszyć bicie serca i zmęczyć serce. W niektórych przypadkach zwiększa to ryzyko zawału serca. Dlatego eksperci nie polecają kawy po turecku, która jest znacznie trudniejsza niż wiele kaw na świecie, osobom chorym na serce.
Może pogorszyć resorpcję kości
Związki zawarte w kawie po turecku zapobiegają wchłanianiu wapnia. Spożycie kawy po turecku, która zapobiega wchłanianiu oprócz wapnia żelaza i cynku, może powodować resorpcję kości i pogorszyć stan osób z osteoporozą.
Może powodować bezsenność i napięcie
Winowajcą jest nie tylko kawa po turecku, ale skutki uboczne wszystkich napojów zawierających kofeinę. Kofeina przyjmowana w nadmiernych ilościach w organizmie może powodować bezsenność, niepokój, napięcie, zaburzenia koncentracji i ból głowy.
Zwiększa ryzyko wystąpienia wrzodów
Kawa po turecku zwiększa wydzielanie kwasu w żołądku, co zwiększa ryzyko powstania wrzodów. Do tego stopnia, że lekarze zakazują chorym na wrzody picia więcej niż 1 filiżanki kawy po turecku.
Wywołuje cukrzycę
Szczególnie picie kawy po turecku zaraz po posiłku nie jest dobrym wyborem. Ponieważ poziom cukru rośnie już po jedzeniu, a po wypiciu kawy po turecku poziom cukru we krwi rośnie szybciej. Dlatego diabetykom nie zaleca się picia więcej niż 1 filiżanki zwykłej tureckiej kawy dziennie.
Może powodować tworzenie się kamieni nerkowych
Kawa zawiera duże stężenie szczawianów. Szczawian powoduje tworzenie się kamieni nerkowych. Wiadomo, że 75% kamieni nerkowych składa się ze szczawianu. Dlatego tak ważne jest picie wody obok kawy po turecku.
Może obniżać płodność u kobiet
Według zarzutów, jeśli kobiety piją 3 lub więcej filiżanek kawy po turecku dziennie, ich płodność może spaść o 15%.
Negatywnie wpływa na okres ciąży
Nadmierne spożycie kofeiny jest dość niebezpieczne dla przyszłych matek. Ponieważ według badań matki, które spożywają zbyt dużo kofeiny, mają zwiększone ryzyko poronienia, a nawet mogą wpływać na wagę urodzonego dziecka. Dlatego lekarze zalecają kobietom w ciąży, aby nie piły kawy po turecku ani nie piły jej na minimalnym poziomie. Jednocześnie matki karmiące powinny zwracać uwagę na spożycie kofeiny. Ponieważ kofeina może przenikać do dziecka wraz z mlekiem matki, a skutki uboczne kofeiny wpływają na niemowlęta i dzieci bardziej niż na dorosłych.
Jak zawsze mówimy, zbyt wiele czegokolwiek jest szkodliwe. Popijając spienioną kawę po turecku, uważaj, aby nie przesadzić.
