Te przepisy dotyczą „tożsamości sportowców”, którzy pędzą na siłownie zdejmując ubranie robocze i zakładając szorty i rajstopy.
Nawet jeśli nie jesteś zaznajomiony z kuchnią, możesz z łatwością przygotować każdy przepis, zabrać go do pracy i przekąsić, aby dodać sobie energii, rozpoczynając podróż w stronę siłowni.
Wiele z tych przepisów, które dodadzą Ci energii do uprawiania sportu, gdy masz do dyspozycji kilometry od kuchni, gdy wychodzisz z pracy, jest dość lekkich, chociaż mają mnóstwo energii.
Niesłodzone ciasteczka bez cukru
Ten przepis, który składa się z cudownego połączenia daktyli, migdałów i kakao, sprawi, że będziesz kucać przy przysiadach.
Jest również bardzo prosty w wykonaniu: przepis na ciasteczka bez cukru bez pieczenia
Domowy baton musli
Dzięki produktom takim jak suszone orzechy, kawałki owoców, owies, siemię lniane, sezam, melasa, miód, które gotują się w krótkim czasie, bez problemu możesz zjeść batonik granola idąc na siłownię.
Przekażesz Usain Bolt: przepis na domowy baton musli
Masło orzechowe Balls
Dzięki tym pysznym i energetyzującym kulkom z masła orzechowego wykonanym tylko z trzech składników bieżnie na siłowni zostaną zepsute.
Otrzymasz niezbędną przekąskę: przepis na kulki z masłem orzechowym
Czekoladowe kulki energetyczne
Ten przepis, który pozwoli naładować baterię, może być preferowany przez kulturystów, chociaż nie jest zbyt lekki z zawartym w nim kremem czekoladowym.
Hantle się rozpadną: przepis na czekoladowe kulki energetyczne
Parfait figowy z jogurtem
Dzięki temu przepisowi, który możesz szybko przygotować bez wychodzenia z biura, możesz odstawić samochód lub komunikację miejską i pobiegać na sport i wyeliminować cardio.
Odklei się od dna: Parfait figowy z jogurtem
Napój atomowy
Dzięki temu przepisowi, który wytworzy w tobie energię jądrową, będziesz mógł ćwiczyć z prędkością światła na siłowni.
Włóż do manierki i wrzuć do torby: Przepis na napój Atom
Koktajl z daktyli bananowych
Duża szklana porcja bananowego smoothie daktylowego z 303 kaloriami (dzięki palmy) zaspokaja 15% naszego dziennego zapotrzebowania na błonnik, 35% witaminy B6, 40% fosforu i 27% wapnia. Czego jeszcze chcesz?
Branża smoothie zapyta Cię: przepis na smoothie z bananami
Duszona Kanapka Z Kurczakiem
Możesz użyć tego przepisu, w którym możesz również ocenić gotowane kurczaki z poprzedniego posiłku, jako przekąskę podczas uprawiania sportu.
Jeśli jesteś porysowany: przepis na kanapkę z gotowanym kurczakiem
Zabierz kanapkę
Możesz mieć te kanapki, które możesz przygotować z pieczywa, które możesz przygotować z mąki pełnoziarnistej, i możesz mieć te kanapki podczas chodzenia na siłownię i doświadczyć zamieszek smakowych przed sportem.
Jest bardzo praktyczny: przepis na kanapkę
