Proszę nie zwracać uwagi na to, że wciąż jest gorąco, sir. Jesień zaczęła się od września. Nawet jeśli będzie bardzo jasno, pogoda zacznie się ochładzać.
Warto pamiętać: Najłatwiejszym sposobem ochrony przed sezonowymi przeziębieniami, grypą i kaszlem jest naturalne wzmocnienie organizmu.
Eksperci głośno krzyczą, że można przedsięwziąć środki ostrożności, zanim nadejdzie zima, zanim zachorujecie. Tutaj poruszyliśmy temat herbat i napojów, które pomogą Ci zachować środki ostrożności. Co więcej, podczas gdy zimą jest jeszcze więcej.
Wydaje się, że słyszymy, jak mówisz, czym są te piękne napoje. Otwórz sekcję notatek swoich telefonów, piszemy.
Chińczycy nie mogą się mylić: herbata z mniszka lekarskiego
Mniszek lekarski, który w USA jest uważany za rodzaj chwastów, jest stosowany w alternatywnej medycynie chińskiej od wieku w leczeniu przeziębień.
Ponadto uważa się, że mniszek lekarski jest dobry na wrzody, choroby dziąseł, zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc.
Zwiększa odporność organizmu: herbata rumiankowa
Herbatka rumiankowa, która od dawna jest jedną z najpopularniejszych herbat ziołowych spożywanych od dawna w celu uspokojenia nerwów i ułatwienia przejścia w sen, pomaga również wzmocnić układ odpornościowy.
Badania nad wpływem rumianku na odporność wykazały, że chemikalia zawarte w rumianku zwiększają produkcję makrofagów i limfocytów B, a tym samym odporność organizmu na choroby zakaźne, takie jak bakterie, wirusy i grzyby poprzez zwiększenie liczby białych krwinek.
Trudno znaleźć, ale: Matcha
Herbata matcha, spożywana w tradycyjnych japońskich porach herbaty, jest wrogiem numer jeden wirusów i bakterii ze swoimi właściwościami przeciwutleniającymi i zawartymi w niej związkami leczniczymi. Wspomaga zdrowie naczyń i utrzymuje równowagę hormonalną.
Nawiasem mówiąc, jest pyszne ciasto, które można przygotować z herbatą matcha, która jest jednocześnie sklepem ze zdrowiem i bardzo lekka: przepis na ciasto herbaciane Matcha
Możesz łatwo znaleźć tę herbatę u zielarzy wymienionych w naszym artykule.
Zawsze słyszeliśmy: herbatę z żeń-szenia
W oparciu o chiński przewodnik po roślinach leczniczych Pen Tsao Ching, którego historia sięga 5000 lat wstecz, badania ujawniają, że herbata z żeń-szenia wzmacnia organizm przed chorobami zakaźnymi, zwiększając liczbę czerwonych i białych krwinek.
Zapach wystarczy: herbata imbirowa
Herbata imbirowa, pachnąca herbata, którą można przygotować ze świeżym lub suszonym imbirem, skutecznie łagodzi przekrwienie w klatce piersiowej i łagodzi ból gardła związany z grypą. Ponadto składniki imbiru zwiększą odporność organizmu na komórki wirusowe, przyspieszając proces pozbycia się grypy i przeziębienia.
Natychmiast odświeża: herbata eukaliptusowa
Eukaliptus, roślina pochodząca z kontynentu australijskiego, ale obecnie uprawiana w wielu częściach świata, może być stosowana do łagodzenia objawów grypy, zwłaszcza przekrwienia klatki piersiowej i nosa.
Jeśli nie ma eukaliptusa: herbata miętowa
Popularnie stosowana w naszym kraju na przeziębienie i grypę, herbata miętowa łagodzi kaszel i zmiękcza gardło. Stosowany jako aktywny składnik wielu produkowanych na rynku środków do czyszczenia nosa i leków na kaszel, mięta pieprzowa ma właściwości przeciwwirusowe, które zapobiegają rozprzestrzenianiu się wirusów wywołujących grypę.
Jeśli żaden z tych: gorący miód
Gorące napoje mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia i grypy poprzez stymulację trawienia. Wspierają układ odpornościowy w walce z zarazkami. Możesz wlać miód do gorącej wody lub mleka i pić.
Must-have: soki z witaminą C.
Uważamy, że nie jest konieczne pisanie linijka po linijce, ale powiedzmy, że witamina C chroni organizm jak tarcza.
Bonus: herbata Echinacea
Wiceprzewodniczący Federacji Eksportu Turcji i Przypraw, Polat Napisałem dla Hande Yemek.co „Korzyści z herbaty Echinacea” słowami, które tu zostawiamy. Ponieważ nie mogliśmy znaleźć nic do opowiedzenia.
