Osoby cierpiące na astmę lub duszności są dobrze znane. Chodzi również o to, że choroba ta jest na tyle zła, że obniża standard życia.
Wyobraź sobie, jak trudno jest odczuwać duszność, gdy jesteś smutny, jesz jajka, wąchasz kwiaty lub wchodzisz w duszne środowisko?
Zioła, owoce i pokarmy, które napisaliśmy poniżej, są wystarczająco dobre, aby pomóc Ci oddychać, ale koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Oprócz choroby możesz mieć alergie, warto to sprawdzić.
Mówi, że szybko wyzdrowiejemy i zaczynamy.
Talerz jogurtu z nim: pokrzywa
Jednym z ziół, które możesz spożywać jako herbatę lub pożywienie, jest pokrzywa. Jest dobry na astmę, a zwłaszcza na zapalenie oskrzeli i reguluje powietrze w płucach. Jeśli jednak zdecydujesz się spożywać ją jako herbatę, lepiej nie spożywać jej zbyt dużo w ciągu dnia.
Ładnie pachnie: lawenda
Lawendę można spożywać w deserach i parzoną jako herbatę. Teraz wiemy o tym bardzo dobrze. Można jednak skorzystać z czystego i świeżego zapachu lawendy jak łaźnia parowa. Nawet w pomieszczeniu, w którym się znajdujesz, możesz dodać 10-15 kropli olejku lawendowego, które wrzucisz do wrzącej wody, aby zapewnić przyjemny zapach.
Na przykład w oliwie z oliwek: rozmaryn
Składniki rozmarynu i ich właściwości działają ułatwiając oddychanie. Możesz również spożywać rozmaryn jako herbatę, najwyżej dwa razy dziennie.
Niech dobrze się zaparzy: szałwia
Jak sama nazwa wskazuje, szałwia jest spożywana głównie w postaci herbaty. Świetnie wpływa na oddychanie, ponieważ jest herbatą polecaną pacjentom już kaszlącym. Długo spożywany może spowolnić skutki astmy.
Alternatywa dla szałwii: herbata anyżowa
Innym ziołem, które ma takie same działanie jak szałwia, jest anyż. Możesz również zaparzyć herbatę anyżową, która działa uspokajająco, z laskami cynamonu i pić ją w ciągu dnia.
Od czasów starożytnych: trawa szałwiowa
Możesz także spożywać samphire, aby pozbyć się wszystkich złych cech astmy. W tym celu możesz wymieszać szczyptę suszonego ślimaka z miodem i zjeść. Przypomnijmy jednak, że nadmierne spożycie może powodować różne choroby alergiczne.
Wystarczy jedna filiżanka: liście akacji
U zielarzy bez problemu znajdziemy suszone liście akacji. Możesz zaparzyć szczyptę liści akacji w 1 litrze przegotowanej wody.
Tym razem olej: olej z nasion czarnuszki
Jeśli jesteś w stanie pić, pół łyżeczki oleju z czarnuszki wspomoże leczenie astmy. Oprócz tego możesz ją wymieszać z czystą oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia i dodać do sałatek.
Słodki lub słodki: Echinacea
Herbata z Echinacea jest jedną z herbat, które są przydatne w leczeniu astmy, a zwłaszcza zapalenia oskrzeli. Możesz pić tę herbatę codziennie rano i wieczorem, którą możesz spożyć jako napar lub koktajl.
Zawiera również melasę: karob
Spożywanie szarańczynu lub melasy z chleba świętojańskiego wzmocni płuca i ułatwi oddychanie. Nie można było oczekiwać, że tak przydatna żywność nie wpłynie na tę sytuację.
Wystarczy jej zapach: eukaliptus
Poczuje ulgę nawet w zapachu eukaliptusa. Możesz również pozbyć się złych skutków astmy, spożywając jej herbatę.
