Wciąż korzystamy z piękna, które oferuje nam natura. Jesteśmy pewni, że już dobrze znasz nazwę, którą spotkasz tym razem, mieszkając w regionie śródziemnomorskim. W dużych miastach sprzedawany jest w malutkich opakowaniach. Poznaj śliwkę maltańską, którą widzisz w sklepach spożywczych i sklepach spożywczych, ale niewiele wiesz o jej smaku i zaletach.
Po wysłuchaniu jego zalet, z niecierpliwością czekasz na sezon, a kiedy nadejdzie, będziesz chciał cieszyć się nim prawie przy każdym posiłku. Bez zbędnych ceregieli zamieniamy mikrofon w maltańską śliwkę, aby wyrazić ich piękno.
Śliwka maltańska, obiecujesz ...
Co to jest śliwka maltańska?
Nie patrz na to, co nazywamy śliwką, jest ona znana pod wieloma różnymi nazwami i różni się od śliwki pod względem smaku. Nieszpułka, znana również jako loquat, śliwka maltańska to lekko twardy owoc na zewnątrz i miękki w środku. Na świecie znany jest jako „śliwka maltańska” lub „loquat”. Jest również bardzo popularny ze względu na kwaśny smak. Miejsce narodzin tego wieloziarnistego owocu to Chiny i Japonia.
Był bardzo popularny w tych regionach, a jego sława rozeszła się po całym świecie. Śliwka maltańska, która jest również uprawiana w niektórych częściach Europy, jest głównie uprawiana i spożywana w regionie śródziemnomorskim w naszym kraju. W tym regionie, gdy mówi się o świecie, pierwszym owocem, który przychodzi na myśl, jest maltańska śliwka.
Główną cechą tego owocu, który jest uprawiany szczególnie wiosną i latem, jest to, że jest prawdziwym źródłem błonnika. Ma również wygląd morelowy. Jest to jeden z owoców, który długo nie zachowuje świeżości i należy go szybko spożyć. Przejdźmy teraz do wielkich korzyści wynikających z jego rozmiaru ...
Korzyści ze śliwki maltańskiej
Śliwka maltańska jest bogata w witaminy A, C i B. Ponieważ zawiera tyle samo witaminy C, co pomarańcza, śliwkę maltańską możesz spożywać również, zwłaszcza gdy jesteś przeziębiony. Oprócz witamin to prawdziwy magazyn błonnika i minerałów. Dzięki swojej włóknistej strukturze wspomaga regularną i zdrową pracę układu pokarmowego. Szczególnie osobom mającym problemy z zaparciami zaleca się spożywanie określonej ilości. W ten sposób ich jelita będą pracować bardziej regularnie.
Ponieważ jest to owoc o niskim indeksie glikemicznym, można go łatwo spożywać w dietach. Nie podnosi nagle poziomu cukru we krwi, przez co daje uczucie sytości. Ponieważ po spożyciu daje uczucie sytości przez dłuższy czas, pomaga schudnąć, zapobiegając kryzysom głodowym i kryzysom słodyczy, które nagle się tłumią. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy odnawia skórę i przyspiesza naprawę komórek. Działa uspokajająco. Kiedy wystąpią problemy, takie jak wymioty, zjedzone przez ciebie maltańskie śliwki pomogą powstrzymać wymioty.
Jak konsumowane są śliwki maltańskie i gdzie są używane?
Nie myśl, że można go spożywać tylko w postaci owoców. Śliwkę maltańską można spożywać z przekąskami lub w celu stłumienia słodkich zachcianek. Możesz również dodać go do jogurtu i spożyć. Jeśli pijesz razem z nim dużo wody, pomaga to w szybszej pracy jelit. Jest również stosowany w posiłkach, zwłaszcza w Gaziantep. To tradycyjne danie znane jako „Loquat Kebab” to niemal wyśmienite połączenie słodkości i słoności. Jej nasiona można również suszyć i spożywać.
Z suszonych ziaren uzyskuje się herbatę. Wspomaga to układ pokarmowy i wzmacnia skórę. Można go sporządzić z proszku z pestek śliwki maltańskiej w maseczkach dobroczynnych dla skóry. Krótko mówiąc, można wykorzystać ten pyszny owoc w wielu dziedzinach. Już smaczny.
