Jest dzieckiem, nie chce jeść wszystkiego, zawsze wie, jak trzymać się z daleka od warzyw, tylko lubi spaghetti, klopsiki, czasem nie potrafi oderwać głowy od fast foodów, w razie potrzeby nie waha się płakać minutami, żeby nie jeść warzyw.
Ale tak nie jest.
Trzeba umieć stawić opór dzieciom i zapewnić im witaminy i minerały, których potrzebują z warzyw. Konieczne jest również nauczenie się unikania jednego rodzaju diety, niezdrowego niezdrowego jedzenia i smaków, które dostarczają organizmowi tylko węglowodanów.
W tym miejscu uruchommy te przepisy, zróbmy nawet dziecko, które nigdy nie jadło warzyw miłosnych!
Przy odrobinie determinacji i cierpliwości myślimy, że to zadziała. 
Uwierz mi, możesz uczynić te przepisy zdrowszymi, gdy je polubisz, i uszczęśliwić dzieci, gotując po prostu warzywa i mieszając je z sosem jogurtowym.
Moc warzyw: Ciasto bez warzyw
Zebraliśmy warzywa, które przy karmieniu pojedynczo zajmą Ci co najmniej tydzień, oraz stworzyliśmy wyjątkową osobę, która swoim wyglądem pobudzi apetyt dzieci i zaciekawienie kolorami.
Jak cieszyć się jedzeniem: przepis na ciasto warzywne quiche
Zakryj to, pozwól temu pozostać niezauważonym: Brokuły
Znowu jest przepis, w którym używamy małych sztuczek. Być może próbowałeś karmić brokuły jako „Wyglądaj na małe drzewka”, ale może ci się to nie udać. Następnie spróbuj polać je pysznym sosem beszamelowym. Po tym, jak uda mu się nakarmić pierwszy kęs bez uprzedzenia, będzie nadal jadł z przyjemnością, nawet jeśli zauważy brokuły w pozostałej części.
Tak pyszne: przepis na brokuły
Chronimy budżet i sprawiamy, że szpinak pokocha każdy: Szpinak Patties
Jest wielu ludzi, którzy nie lubią szpinaku, ale prawie nie ma klopsików. Następnie zamieńmy szpinak w klopsiki i stwórzmy pyszny smak, który spodoba się i pokocha nawet dzieci.
Klopsiki bez kieszeni: przepis na klopsiki szpinakowe
Będziesz zaskoczony, ile plasterków zjeść: pieczone szwajcarskie ciasto z boćwiny
Podobnie jak szpinak, boćwina jest warzywem, które niestety zawsze jest pomijane i nie jest tak popularne jak ziemniak czy pomidor. Następnie powinien rozróżnić go kilkoma składnikami i nadać mu smak przypominający muffinkę z jednej strony i ciasto z drugiej.
To takie proste: przepis na pieczony kotlet z boćwiny
Najpierw przekonamy Twoje oko: jasna tęcza w piekarniku
Jeśli nadal nie je warzyw w każdy wybrany przez Ciebie sposób, czas uzyskać wsparcie z kurczaka. Kurczaka przynosimy razem z kolorowymi warzywami i wysyłamy do piekarnika i tworzymy danie, które jest jednocześnie lekkie i pożywne.
Kiedy widzimy warzywa na stole, przekonujemy żywe oczy, tym obrazem sprawiamy, że serca wychodzą z tych oczu. Następny już nadchodzi sam.
Będą chcieli go jeść każdego wieczoru: przepis na lekką tęczę w piekarniku
Dla tych, którzy nie wpuszczają kurczaka do domu: klopsiki z warzywami w piekarniku
Być może martwisz się kurczakiem, więc nie wpuszczasz go do domu, trzymasz dzieci z dala od kurczaka, ale nie możesz osiągnąć pożądanego sukcesu w karmieniu warzywami. Gotuj w piekarniku, mieszając z warzywami.
Oto dokładnie: Przepis na klopsiki z warzywami w piekarniku
Aby nie być smutnym w przyszłości: Kalafior z pieczonego sera
Niejadalne jako dziecko, ale kiedyś dorosło i smakowało: „Dlaczego nie jadłem aż do teraz?” kalafior Dlatego chcemy go oczarować dzieci, zanim będzie za późno. W przeciwnym razie będą bardzo żałować w przyszłości.
Zahipnotyzuj się serkiem: przepis na pieczony ser kalafiorowy
Właśnie tego potrzebują klopsiki: paszteciki warzywne z komosą ryżową
Pulpety z mięsa mielonego są smaczne, ale nie bez warzyw. Przygotowany z komosy ryżowej i warzywami ten klopsik zajmie swoje miejsce wśród nowych ulubionych produktów Twoich dzieci.
Masz wiele powodów, by pokochać: przepis na paszteciki warzywne z komosy ryżowej
Nawet ty nigdy nie widziałeś tego w ten sposób: rolka z marchwi
Jeśli Twoje dziecko nie je marchewki i opuszcza stół nawet wtedy, gdy dodajesz ją do sałatki, zajmijmy się tą stroną. Sprawimy, że marchewka będzie tak inna i pyszna, że nigdy wcześniej jej nie widziałeś.
Piękno, które zahipnotyzuje: przepis na marchewkową bułkę
Mały prezent dla dzieci, które kochają spaghetti: spaghetti dyniowe
Powodem, dla którego dziecko lubi spaghetti bardziej niż inne rodzaje makaronów, jest to, że jest długi i nie zaszkodzi zrobić drobną różnicę.
Będą się świetnie bawić podczas jedzenia: przepis na makaron z cukinii
Będą tego chcieli każdego dnia: pieczone paluszki dyniowe
W rzeczywistości możesz zrobić pyszne przekąski dla swoich dzieci w domu zamiast niezdrowego jedzenia, którego nawet nie wiesz, co zawiera. Do tego dip marchewkowy.
Bandaż Bandra: Przepis na pieczone paluszki dyniowe
Więc na pewno chcesz jeść frytki: pieczone chipsy z buraków.
Jest dzieckiem, często chce jeść frytki. Więc to jest ... Więc podejdź bliżej. Nie łam ich serc ani nie karm swoich dzieci niezdrowym jedzeniem, które otacza cię niepokojem. Zrób takie chipsy, aby byli zdumieni, co zrobią, gdy zobaczą ich kolor.
Łatwiej niż sobie wyobrażasz: przepis na pieczone chipsy z buraków
„Czy to por? Skąd się wziął?”: Plaska (Pilaska)
Jest przepis, który jest bardzo powszechny w kuchni bałkańskiej i jest powodem do kochania porów ... Bardzo trudno go odróżnić, ale brzmiałoby: „A może są do tego pory?”. Jeśli ktoś powie: „Czy to por? Skąd to się wzięło?”, Dopóki talerz się nie skończy ...
Wszyscy kochają jedzenie, jesteśmy pewni: przepis na Płaską (Pilaska)
Teraz czas na seler: paluszki selera
Wielu dorosłych nadal nie je selera, nie mówiąc już o dzieciach. Nie, nie powinno tak być, sir. Seler powinien znaleźć się w każdej kuchni, a każdy w wieku od 7 do 70 lat powinien cieszyć się jego smakiem i walorami.
Sposób na pokochanie go wiedzie przez ten przepis: przepis na korzeń selera
Ten przepis przekona wszystkich: zamknięcie kapusty
Twierdzimy, że przekonamy nie tylko dzieci, ale każdego, kto nie lubi kapusty tym przepisem, przemieniając białą kapustę, której nie lubisz lub nie lubisz z powodu Kapuskiej, w sposób, jakiego nigdy wcześniej nie próbowałeś, z drobnymi różnicami Chef Ferhat Bora.
Nasze stwierdzenie wynika ze smaku: przepis na zamykanie kapusty
Nikt tego nie lubi: pizza na bazie bakłażana
Który dzieciak nie lubi pizzy? Mówisz mu „Jest pizza na obiad w nocy”, a resztę zostawiasz przepisowi. To będzie trochę trudne, ale ta wersja pizzy będzie pasować zarówno do ich, jak i do Twojego gustu.
Bakłażan lubi: Przepis na pizzę na bazie bakłażana
Nigdy więcej płaczących sztuczek: frytki z topinamburu
Jeśli udaje, że płacze, kiedy widzi to warzywo, dlaczego nie zrobić małych sztuczek? Możesz zrobić pyszne frytki ze słodkich ziemniaków na bazie frytek, które lubi prawie każde dziecko. Jesteśmy pewni, że pokochają to miejsce jabłkowe, które możemy nazwać zdrowszym, bo nie zawiera tak dużo skrobi jak ziemniaki, ale tak jak ziemniaki jest pełnym zapasem potasu.
Niech ten ziemniak wie: przepis na frytki z topinamburu
Możesz również uzyskać wsparcie od piekarnika, jeśli powiesz „Nigdy nie karmię smażonego dziecka”: przepis na pieczony ignam
