10 roślin leczniczych, których nie powinieneś przegapić w swoim domu

gotować

Żyjemy w czasach, gdy wartość produktów naturalnych jest bardziej znana i prawie wszyscy dążą do produktów „ekologicznych”.

Tak jak nasze mamy przygotowywały się dla nas w dzieciństwie, przygotowujemy herbatki lipowe i walczymy z chorobami, nie brakuje nam imbiru i miodu z naszego domu.

Ale ile wiemy o tych wszystkich „ziołach”?

Jeśli jesteś gotowy, aby poznać wszystkie zioła lecznicze, z którymi musisz się spotkać, i dowiedzieć się o korzyściach płynących z tych ziół leczniczych, sposobie ich stosowania i ewentualnych skutkach ubocznych i szkodliwych skutkach, możemy Cię natychmiast wyeliminować.

Oto rośliny lecznicze, które zdecydowanie powinieneś spotkać ...

Odstrasza całą chorobę: lipę

Lipa to roślina, którą zna prawie każdy z nas i której nie brakuje w ich kuchniach szczególnie zimą. Lipa, jedna z rzadkich roślin, którą od razu rozpoznajemy dzięki pachnącym liściom, może rosnąć w wielu regionach naszego kraju od regionu Marmara po północną Anatolię.

Co to robi: korzyści lipy

Bardzo często używamy lipy do zwalczania chorób zimowych, takich jak grypa i przeziębienie, ale zalety lipy nie ograniczają się do tego.

  • Lipa działa uspokajająco na organizm, ratując nas przed sytuacjami takimi jak nerwowość i stres.
  • Wzmacnia nasz układ odpornościowy i zmniejsza ryzyko zachorowań.
  • Lipa, która nie pozostawia nas samych, gdy jesteśmy chorzy, jest lekarstwem, zwłaszcza na kaszel, którego nie można przeciąć i balsam, którego nie można usunąć i zmiękcza gardło.
  • Umożliwia zdrową pracę naszego układu pokarmowego, eliminując w ten sposób problem niestrawności.
  • Kiedy herbata lipowa jest robiona i pita na pusty żołądek, pomaga schudnąć.
  • Wykazuje działanie moczopędne, wspomaga gojenie się obrzęków i obrzęków w organizmie.
  • Wiadomo, że wspomaga organizm w przypadku anemii.

    • Sposób użycia: przepis na herbatę lipową

    Jak wszyscy wiecie, lipę konsumuje się głównie w procesie parzenia suszonych liści i kwiatów w herbacie. Do Ciebie należy zróżnicowanie materiałów, które zostaną do tego użyte.

    Jedynymi składnikami zwykłej herbaty lipowej są: szczypta suszonej lipy i 1 szklanka przegotowanej wody.

    Jak zrobić herbatę lipową: Wrzuć liście i kwiaty lipy do wody, którą zagotujesz i odstaw na bok, pozostaw na około 10 minut. Następnie odcedź, aby oddzielić liście i wypij z przyjemnością.

    Jeśli jednak chcesz, możesz skorzystać z wielu innych środków leczniczych, dodać różne składniki, takie jak miód lub cynamon do przygotowanej herbaty, oczywiście wybór należy do Ciebie.

    Jeśli zależy Ci na zimowej recepturze na herbatę z dużą ilością składników, w której wykorzystana jest również lipa, możemy od razu przejść do naszej receptury, która wzmacnia system odpornościowy.

    Świeży proszek nie ma znaczenia: imbir

    Jak wiecie, imbir to roślina, która może rosnąć w wielu różnych regionach świata, od Afryki po Indie, a także rośliny, które mają dużą rzeszę fanów na całym świecie dzięki wielu zastosowaniom i zaletom.

    Podobnie jak lipa, najbardziej przychodzi na myśl w miesiącach zimowych, ale ze swoją świeżością i kurzem to jeden z must-have w Twoim domu przez cały rok.

    Co to robi: korzyści z imbiru

    Korzyści z imbiru jest zbyt wiele, aby je policzyć jeden po drugim, ale zostawmy to, co każdy powinien wiedzieć poniżej.

  • Imbir zapewnia rozgrzanie organizmu dzięki składnikom przyspieszającym krążenie krwi.
  • Jest z nami w walce z grypą i przeziębieniem poprzez wzmocnienie układu odpornościowego.
  • W szczególności pomaga szybciej leczyć ból gardła. Efekt ten staje się bardziej widoczny w przypadku spożycia z miodem.
  • Ma apetyczny efekt.
  • Pozwala szybko ustąpić nudnościom.
  • Działa jako naturalny środek przeciwbólowy i jest dobry na ból wielu części ciała.
  • Ta cecha wpływa również na bóle kobiet w okresie menstruacji, łagodząc ból.
  • Wspierając zdrowe funkcjonowanie układu nerwowego, pomaga zmniejszyć, a nawet zakończyć stres i nerwowość.
  • To rozwiązanie problemu osób cierpiących na bóle gazowe.

    • Jak go używać: użyj imbiru

    Jak powiedzieliśmy powyżej, imbir ma wiele zastosowań. Imbir, który można na świeżo dodawać do posiłków, sałatek, a nawet deserów, znajduje swoje miejsce w wielu przepisach również w postaci proszku. Poza tym ci, którzy chcą maksymalnie wykorzystać jej zalety, zazwyczaj sięgają po herbatę imbirową lub spożywają ją, przygotowując mieszankę miodowo-imbirową.

    Nie posyp tym tylko ciastek: czarne nasiona

    Nasiona czarnuszki to w rzeczywistości roślina uprawiana na polach i może osiągać do 50 centymetrów długości. Te czarne małe cząsteczki, które nazywamy czarnym kminkiem, są również usuwane z gałęzi tej rośliny i wykonują ważne prace jako kompletny magazyn leczniczy.

    Co to robi: Korzyści z czarnego nasienia

    Czarnuszka, jedno z ziół stosowanych w celach leczniczych setki lat temu, z czasem zostało zapomniane i zaczęło być gościem kuchni tylko ze swoim smakiem. Jednak tak wiele korzyści kryje się w jego niewielkim rozmiarze ... Kiedy się dowiesz, zgodzisz się z nami, jesteśmy pewni.

  • Nasiona czarnuszki zapobiegają tworzeniu się stanów zapalnych w organizmie, ta funkcja zapewnia również szybszą regenerację obszarów, które są już objęte stanem zapalnym.
  • Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym oczyszcza organizm z toksyn i zapobiega wielu możliwym chorobom.
  • Jego właściwości antyoksydacyjne sprawiają, że jest bardziej komfortowy dla wątroby i nerek, a ponieważ usuwa szkodliwe substancje z organizmu, zapobiega nadgodzinowej pracy tych narządów w celu oczyszczenia krwi.
  • Wiadomo, że skutecznie reguluje poziom cukru we krwi, dlatego nie brakuje go w domach wielu diabetyków.
  • Wiadomo również, że równoważy zły cholesterol i wykazuje działanie moczopędne.

    • Jak go używać: Użyj czarnuszki

    Chociaż czarny kminek jest najczęściej stosowany w kuchni poprzez spryskiwanie go ciastami i ciastkami, konieczne jest stosowanie czarnuszki na różne sposoby, aby skorzystać z jego zalet. Jeśli chcesz, możesz go spożyć, posypując go do miski jogurtu, dodawać do sałatek lub możesz przynieść korzyści swojej skórze, używając oleju z czarnuszki, który można łatwo znaleźć na rynku na zewnątrz.

    Ważne ostrzeżenie: nigdy nie bierz czarnuszki codziennie. Powiedzmy tylko, że możesz uszkodzić swoje ciało, nie zdając sobie z tego sprawy, ponieważ ma potężne efekty. Jeśli używasz około 1-2 łyżek stołowych dziennie, powinieneś zrobić sobie przerwę minimum 1 lub 2 dni i ponownie spożywać przez 1 dzień.

    Nie powiedzieli, że to naturalny antybiotyk: czosnek

    Ponieważ wszyscy dobrze wiemy, czym jest czosnek, nie ma potrzeby, aby się do niego zagłębiać. Nie na próżno wielu ekspertów zaleca spożywanie co najmniej 1-2 zębów dziennie. Nadszedł czas, aby dowiedzieć się, jak działa czosnek, który ma setki lat historii i od dawna znany jest jako „naturalny antybiotyk”.

    Co to robi: zalety czosnku

    Jedną z najbardziej znanych korzyści jest, jak wiesz, czosnek odgrywa dużą rolę w równoważeniu ciśnienia krwi. Ponadto czosnek jest jedną z najskuteczniejszych roślin we wzmacnianiu układu odpornościowego. A co z innymi niż te?

  • Czosnek zapobiega również stanom zapalnym w organizmie i zapewnia, że ​​istniejące stany zapalne wysychają i goją się w krótszym czasie.
  • Działa ochronnie na organizm przed wieloma typami raka.
  • Odpręża organizm w sytuacjach nerwowych, stresowych i napiętych, które stały się codziennym problemem wielu osób.
  • Pomaga organizmowi w równoważeniu złego cholesterolu.

    • Jak go używać: używając czosnku

    Czosnek można włączyć do wielu potraw, zarówno surowych, jak i gotowanych, a także do ekstrawaganckich smaków, takich jak tzatziki i sałatki. Wiadomo, że są tacy, którzy jedzą samotnie w celach leczniczych. Tak bardzo, że jest wiele badań na ten temat. Ci, którzy zastanawiają się „Co się dzieje w organizmie w ciągu pierwszych 24 godzin po zjedzeniu 6 pieczonych czosnków?” Możemy wziąć nasz artykuł zatytułowany.

    Pamiętaj, możesz też przygotować pyszną herbatę czosnkową z czosnkiem, "Jak to będzie?" Zapraszamy tych, którzy mówią, do naszego przepisu na herbatę czosnkową.

    To legenda: Carob

    Chleb świętojański to legendarny smak, który spotykamy prawie u każdego zielarza, a nawet można go włączyć do deserów. Zaskakuje go, będąc członkiem rodziny roślin strączkowych, której historia sięga 4000 lat wstecz. Zalety chleba świętojańskiego, który łatwo rośnie w miejscach o klimacie śródziemnomorskim, są niesamowite.

    Co to robi: Korzyści z karobu

    Chleb świętojański zawiera mnóstwo minerałów i witamin. Oczywiście nie byłoby błędem powiedzieć, że przynosi korzyści ciału od stóp do głów. Jakie to korzyści? Wyjaśnijmy od razu.

  • Pomaga szybko leczyć infekcje dróg oddechowych.
  • Odgrywa ważną rolę we wzmacnianiu kości. Pomaga również przezwyciężyć resorpcję kości obserwowaną w podeszłym wieku przy minimalnych uszkodzeniach.
  • Wiadomo, że ma istotny wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu.
  • Dzięki tej funkcji zmniejsza ryzyko różnych chorób sercowo-naczyniowych.
  • Ponieważ wykazuje właściwości przeciwutleniające, oczyszcza zarówno skórę, jak i narządy, pomagając nam uzyskać bardziej promienne i zdrowe ciało.

    • Sposób użycia: użycie chleba świętojańskiego

    Chociaż chleba świętojańskiego jest nieco odporną rośliną, są tacy, którzy jedzą go samotnie, co można znaleźć w sklepach z orzechami i u zielarzy, ale ponieważ może uszkodzić zęby, ci, którzy chcą, mogą go zmielić na proszek lub kupić w postaci proszku i użyć na deser. Chleb świętojański jest również spożywany jako herbata.

    Jeśli zastanawiasz się, jak zrobić herbatę z chleba świętojańskiego, zapoznaj się z naszym przepisem na herbatę z chleba świętojańskiego, w którym szczegółowo wyjaśniamy 2 różne metody parzenia.

    Przejdźmy do mniej znanego wówczas: Głogu

    Możesz już znać i używać większości ziół wymienionych powyżej, ale rośliny lecznicze są tak ogromne, że możesz ich jeszcze nie znać. Roślina głogu, która najczęściej rośnie w Sivas i okolicach w naszym kraju, to roślina, którą można spotkać na świeżo od kwietnia do czerwca.

    Nie martw się jednak od razu, bo suszoną postać tych owoców można spotkać u zielarzy przez cały rok. W tym samym czasie powstaje gotowa herbata i ocet. Tak więc, dopóki chcesz skorzystać z głogu, reszta jest łatwa i zaczynamy wyjaśniać, w jaki sposób możesz skorzystać z głogu.

    Co to robi: Korzyści dla kupującego

  • Jest to jedno z najważniejszych ziół leczniczych w ochronie zdrowia układu sercowo-naczyniowego poprzez regularne utrzymywanie przepływu krwi.
  • W ten sposób chroni nas przed wieloma chorobami, takimi jak zawał serca i udar.
  • Utrzymuje również funkcjonalność mózgu, gdyż zapewnia prawidłowe krążenie krwi, wzmacnia pamięć i chroni organizm przed stresem nerwowym.
  • Ma działanie moczopędne.
  • Wspomagając układ pokarmowy, zapewnia jak najszybsze ustąpienie problemów, takich jak bóle gazowe i żołądka czy niestrawność.

    • Sposób użycia: Korzystanie z odbiornika

    Aby skorzystać z dobrodziejstw kupującego, musimy spożywać owoce czerwone i żółte. Chociaż te owoce można znaleźć świeże późną wiosną lub wczesnym latem, można je uzyskać w suszonych wersjach u zielarzy przez resztę roku.

    Można zrobić herbatę, dżem, marmoladę, a nawet ocet. Ci, którzy chcą bliżej poznać roślinę głogu, mówią, że witamy w tym artykule, w którym wyjaśniamy wszystkie aspekty i przedstawiamy naszą kolejną roślinę leczniczą.

    Cudowna roślina, o której mówi się, że chroni przed rakiem: Aszchabad

    Trawa użytkowa rośnie głównie w Erzurum i jego okolicach w naszym kraju. Z tego powodu, chociaż mieszkańcy tych regionów wiedzą, każdy powinien się spotkać, zanim zmarnuje znacznie więcej. Pytasz dlaczego? Tylko dla następujących korzyści ...

    Co to robi: Korzyści z chrzanu

  • Ze względu na zdolność wspomagania regeneracji komórek zioło działa ochronnie przed wieloma typami raka.
  • Ułatwia trawienie, wspierając zdrowe funkcjonowanie układu pokarmowego.
  • Dzięki temu efektowi wykazuje również apetyczną cechę, zamieniając się w smak, którego nie powinny porzucić osoby chcące przybrać na wadze.
  • Ma pozytywny wpływ na cukrzycę, ponieważ reguluje poziom cukru we krwi.
  • Odgrywa również ważną rolę w obniżaniu złego cholesterolu.
  • Funkcja odnowy komórkowej jest również bardzo dobra dla skóry, tworząc efekt przeciwstarzeniowy.

    • Jak go używać: Użyj chrzanu

    Nie byłoby błędem stwierdzenie, że trawa robocza jest jedną z zielonych roślin powszechnie używanych do posiłków. Robi się z niego również omlety, jedzenie, zupę, dżem. Choć kontynuuje swoje zalety pod każdym względem, najlepsze jest to, że został poddany jak najmniejszej obróbce cieplnej, to pochodzi od nas.

    W jego nazwie jest uzdrowienie: granat mocy

    Dla kogoś, kto nigdy go nie widział, potężny granat o bardzo nietypowym wyglądzie jest jednym z najbardziej leczniczych ziół, jak sugeruje jego nazwa. Do tego stopnia, że ​​mówi się nawet, że chroni organizm przed wieloma typami raka. Co jeszcze działa, wyjaśnijmy od razu.

    Co to robi: Korzyści z granatu Kudret

  • Wśród zalet granatu na potencję najbardziej znana jest walka z dolegliwościami żołądka. Ta roślina, która odpręża żołądek, wie również, jak zapobiegać lenistwu jelitowemu.
  • Chroni organizm przed wieloma typami raka, takimi jak rak krtani i piersi, a osoby z tymi chorobami wspomagają proces gojenia.
  • Wspomaga procesy gojenia chorób skóry, takich jak egzema i łuszczyca.
  • Pozwala również na szybsze gojenie wielu innych oparzeń i ran na skórze.
  • Inicjuje regenerację komórek.
  • Zapobiega wzrostowi i proliferacji guzów w organizmie.

    • Jak go używać: Użyj granatu Kudret

    Mocny granat zazwyczaj łączy się z oliwą z oliwek lub miodem i wkłada do słoików i spożywa 1 łyżkę stołową tej mieszanki dziennie. Możesz zrobić tę mieszankę z granatów o sile działania, które wyhodujesz w domu, lub możesz ją przygotować od zielarzy.

    Podobnie, silny owoc granatu w postaci pasty można znaleźć u zielarzy.

    Chciałbym, żeby rosło wszędzie: trawy

    Niestety nie jest to jedna z najbardziej znanych roślin. Ważne jest, aby złapać sezon tej rośliny, która występuje w wielu miejscach, ponieważ rośnie we wschodniej Anatolii, południowo-wschodniej Anatolii, w regionach Morza Egejskiego i Morza Śródziemnego. Chociaż to piękno, które można spotkać na straganach późną wiosną, jest zmieszane z porami, w rzeczywistości ma znacznie inne zalety niż ono. Dokładnie ...

    Co to robi: Korzyści z glistnika

  • Kozieradka inicjuje zdrowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
  • Wspomaga regulację miesiączki.
  • Pomaga w szybszym gojeniu się stanu zapalnego w organizmie, a trądzik i trądzik, które występują na skórze z takich powodów, szybko mijają.
  • Jest również preferowany, ponieważ minimalizuje wypadanie włosów i zwiększa ilość mleka kobiet karmiących.

    • Jak z niego korzystać: jak go używać

    Kozieradka to roślina, która jest ogólnie spożywana w postaci świeżej i nie jest preferowana, chociaż jest produkowana w postaci suszu. Z tego powodu ważne jest, aby oczy były szeroko otwarte i świeże na wiosnę. Załóżmy, że nie ma jedzenia, z którym trudno byłoby ugotować, gdy znajdziesz je świeże.

    Możesz jeść i pić to, co przygotowałeś z tej rośliny, która jest również prażona, ciastka, a nawet herbatę, lub możesz jej użyć, nakładając ją bezpośrednio na skórę lub włosy po odczekaniu, aż herbata się rozgrzeje.

    Nawet jeśli jest pomylony z igłą, w rzeczywistości jest zupełnie inny: Jujube

    Jujube to roślina, która na pierwszy rzut oka przypomina oleandrę, ale ma zupełnie inną konsystencję, smak i, co najważniejsze, korzyści. Znany również pod nazwami „innabi” i „unnap” wśród ludzi, owoc jujube jest jednym z tych, które powinieneś spotkać jak najszybciej, dzięki jego niewielkim zaletom.

    Co to robi: Korzyści z hünnabis

  • Jujube, podobnie jak wszystkie inne zioła powyżej, jest ekspertem we wzmacnianiu naszego układu odpornościowego.
  • Dzięki działaniu zawartej w niej witaminy B3 pozytywnie wpływa na krążenie i układ nerwowy.
  • Mówi się, że chroni przed rakiem, ponieważ ma bardzo silne właściwości przeciwutleniające.
  • To rozwiązanie problemu zaparć.
  • Dodaje energii organizmowi i pomaga zachować dobrą kondycję.
  • Pomaga w prawidłowym rozwoju kości i mięśni, zwłaszcza u dzieci i młodzieży.

    • Jak z tego korzystać: Używanie hünnabis

    Jeśli zastanawiacie się, jak będziecie spożywać hünnab, która pojawi się na straganach i warzywniakach na lokalnych targach wczesną jesienią, we wrześniu-październiku, to podejdźcie bliżej.

    Jujube można jeść na świeżo jak owoc, robić dżem i dodawać do deserów.

    Jeśli nie możesz znaleźć świeżości, wysuszoną formę możesz otrzymać przez cały rok u sprawdzonych zielarzy, powiedz nam.