7 pokarmów dla bohaterów dobrych na zatrucie pokarmowe

Zatrucie pokarmowe (pokarmowe) wywołane bakteriami i wirusami przenoszonymi przez zjadaną żywność jest problemem zdrowotnym, który może mieć bardzo poważne konsekwencje. Często doświadczamy zatrucia pokarmowego spowodowanego przez bakterie, takie jak zapalenie jelit wywołane przez Campylobacter, zapalenie jelit wywołane przez E. coli, salmonellę lub gronkowiec złocisty, gdy spożywamy żywność, która nie jest wystarczająco ugotowana, żywność, która nie jest odpowiednio przechowywana i żywność, która nie jest dokładnie oczyszczona.

Zatrucie pokarmowe powoduje jednocześnie biegunkę i wymioty, co powoduje odwodnienie, wyczerpanie organizmu i załamanie się układu odpornościowego.

Dowiedzmy się więc o naturalnej żywności, która przywróci organizmowi po zatruciu pokarmowym. „Jakie są objawy zatrucia pokarmowego?”, „Co jest dobre na zatrucie pokarmowe (pokarmowe)?” Odpowiedzmy kolejno na Twoje pytania.

Jakie są objawy zatrucia pokarmowego?

Jeśli po jedzeniu wystąpią poważne objawy, może to oznaczać zatrucie pokarmowe. W takim przypadku należy jak najszybciej udać się do lekarza i udać się do szpitala na leczenie.

  • Nudności wymioty
  • Ból brzucha
  • Biegunka
  • Zawroty głowy, ból głowy
  • Słabość, wyczerpanie
  • Skurcze żołądka
  • Bóle mięśni
  • Lekka gorączka
  • W późniejszych stadiach zatrucia pokarmowego objawy te mogą się nasilić i zwiększyć ich liczbę. Dlatego powinieneś udać się do szpitala, gdy tylko podejrzewasz zatrucie pokarmowe.

    Co jest dobre na zatrucie pokarmowe?

    Nie powinieneś próbować leczyć zatrucia pokarmowego w domu, ale szukaj profesjonalnej pomocy. Możesz jednak odzyskać swoje ciało odwodnione i zmęczone po zatruciu pokarmowym, które utrzymuje się z takimi objawami, jak biegunka i wymioty, przy pomocy tych pokarmów i możesz szybciej odzyskać zdrowie.

    Banan

    Bogaty w potas banan pomaga złagodzić objawy, takie jak nudności, wymioty i biegunka spowodowane zatruciem pokarmowym. Ponadto, ponieważ jest to owoc o miękkiej teksturze, jest łatwiejszy do strawienia. Możesz również pomóc żołądkowi w łatwiejszym trawieniu, jedząc go w postaci puree.

    jogurt

    Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym jogurt dzięki zawartym w nim probiotykom zwalcza również bakterie powodujące zatrucia pokarmowe. Nasiona kozieradki są dobre na bóle brzucha. Dlatego 1 łyżeczka nasion kozieradki, do której dodasz 1 łyżkę jogurtu, zarówno zmniejszy ból brzucha, jak i będzie dobra na wymioty i nudności.

    kochanie

    Kolejny składnik odżywczy o właściwościach antybakteryjnych, miód, może być również stosowany do łagodzenia żołądka po zatruciu pokarmowym. Możesz spożywać miód w postaci łyżeczki 3 razy dziennie, co może wyleczyć problemy żołądkowe przy zatruciach pokarmowych lub możesz go pić, mieszając go z sokiem z cytryny i dodając łyżeczkę do herbat ziołowych.

    czosnek

    Czosnek jest bardzo skuteczny w zwalczaniu bakterii powodujących zatrucia pokarmowe, ma działanie przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. W tym celu możesz włożyć kilka ząbków czosnku do szklanki wody do herbaty, gotować przez 5 minut i wypić. Jeśli chcesz, możesz również spożywać czosnek na surowo. Jeśli masz tylko problemy z ciśnieniem krwi, zalecamy ostrożność podczas spożywania czosnku.

    Bazylia

    Dzięki właściwościom przeciwdrobnoustrojowym, które pomagają zwalczać mikroorganizmy w organizmie, bazylia jest bardzo skuteczna w łagodzeniu bólu brzucha spowodowanego zatruciem pokarmowym. W tym celu możesz zaparzyć bazylię jak herbatę i spożywać ją, dodając miód.

    Cytrynowy

    Dzięki właściwościom przeciwzapalnym, przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym cytryna jest, jak wiesz, kompletnym źródłem witaminy C. Ponieważ kwas w cytrynie pomaga zabić bakterie powodujące zatrucia pokarmowe, można dodać pół łyżeczki cukru do 1 łyżki stołowej soku z cytryny i pić dwa lub trzy razy dziennie.

    Imbir

    Imbir, który jest często stosowany w leczeniu problemów trawiennych, może być również stosowany w łagodzeniu bólu żołądka / brzucha, wymiotów, nudności, biegunki, które występują po zatruciu pokarmowym. Zwłaszcza po obiedzie i kolacji wypicie szklanki herbaty imbirowej złagodzi te dolegliwości.

    Oprócz tego należy zapominać o piciu dużej ilości płynów. Po biegunce i wymiotach należy pić dużo wody, aby przywrócić wodę utraconą przez organizm. Ponadto zupy i herbaty ziołowe w bulionie drobiowym pomogą Ci szybko się zebrać.

    Szybkiego powrotu do zdrowia!