Tak, nie ma nikogo, kto nie lubi ogórka. Szczególnie w miesiącach letnich jest solony i suszony. Połknęliśmy miejsce na ciasteczka. Nie mówimy nawet o tym, jak dobrze komponuje się z sałatkami.
Ogórki są znane jako pożywienie bez wagi i były spożywane bez strachu, ale nie ignorują innych zalet ogórka. Nie pomagamy.
Zobaczmy, co robi to słodkie, małe zielone jedzenie.
Usuwa zmęczenie
Czy czułeś się zmęczony w ciągu dnia, czy to w domu, szkole czy życiu zawodowym? Weź jeden ogórek. Ogórki są dobrym źródłem witamin z grupy B i węglowodanów. Jeden ogórek w krótkim czasie usuwa godziny zmęczenia.
Jest wrogiem raka
Ogórek zawiera aktywne składniki, takie jak lariciresinol, pinoresinol i secoisolariciresinol. Te trzy substancje skutecznie zmniejszają ryzyko wielu rodzajów raka, w tym raka piersi, raka jajnika, raka macicy i raka prostaty.
Skutecznie zwalcza pocenie się twarzy
Suna Dumankaya ma pod tym względem świetny przepis. Sok z połowy cytryny wymieszać z 2 łyżkami oleju arachidowego, 1 łyżeczką soli, 1 łyżeczką cukru, 1 sokiem z ogórka i 1 łyżeczką miodu. Nałóż tę mieszankę na twarz za pomocą bawełnianego kompresu. Powtarzaj ten proces, gdy Twoja skóra wchłonie wodę. Całość nanieść na twarz w ciągu 1 godziny. Następnie umyj dużą ilością wody.
Jego zapach daje spokój
Pokrój cały ogórek w cienkie plasterki w misce z wrzącą wodą i włóż. Substancje chemiczne i inne składniki odżywcze w ogórkach reagują, gdy wchodzą do wrzącej wody i wydzielają zapach, rozprzestrzeniając się wraz z parą wody w pomieszczeniu, w którym się znajdujesz. Ten zapach usunie napięcie i pozwoli powrócić do spokojnej osobowości.
Odłóż leki z półki
Jeśli masz niekończący się ból głowy, cały zjedzony ogórek będzie dobry na ból głowy. Ponieważ ogórki zawierają wystarczającą ilość cukru i witamin z grupy B, aby uzupełnić składniki odżywcze utracone przez organizm.
Na przykład po zjedzeniu ravioli czosnkowych
Sok z ogórka łagodzi dziąsła. Pomaga wyeliminować nieprzyjemny zapach z ust dzięki zawartym w nim fitochemikaliom. Odświeża oddech, zabijając bakterie jamy ustnej, które powodują nieprzyjemny zapach.
Aby nabrać świeżego oddechu, przyklej do podniebienia kawałek ogórka i przyciskaj go językiem przez 30 sekund.
Kiedy mówisz o witaminach, nie myśl już tylko o pomarańczach.
Ogórki są bogate w witaminy A, B i C, których potrzebuje organizm. Wzmacnia układ odpornościowy, dostarcza organizmowi więcej energii.
Przepis z dodatkowym smakiem: Sok z ogórka, szpinaku i marchwi to skuteczna formuła wzmacniająca układ odpornościowy i zwalczająca powszechne wirusy, takie jak przeziębienie i grypa.
Pożegnaj się z kremami do twarzy i ciała
Bogaty w magnez, potas i krzem, ogórek oferuje więcej niż to, czego potrzebujesz, aby mieć zdrową i promienną skórę. Nie zaniedbuj cotygodniowych kuracji ogórkowych, które są niezbędne w ośrodkach spa. Jeśli chcesz skorzystać z właściwości przeciwzapalnych ogórka, aby złagodzić obrzęki pod oczami, nałóż kilka plasterków ogórka na oczy.
Może być najbardziej efektywnym źródłem cieczy po wodzie
Ogórki pomagają utrzymać wilgotność ciała, przywracając wodę i minerały utracone przez organizm wraz z zawartością wody.
To koszmar toksyn
Dzięki zawartości nadmiaru wody wspomaga układ wydalniczy i pozwala na usuwanie toksyn z organizmu. Ogórki zawierają większość witamin, których organizm potrzebuje w ciągu dnia.
Dodatkowo 10% zapotrzebowania na witaminę C, która jest silnym przeciwutleniaczem, można zaspokoić spożywając ogórek.
Jedz tyle, ile chcesz! Nie powodują zbyt wiele kalorii
Dzięki niskiej kaloryczności i dużej zawartości wody ogórek może być największym pomocnikiem dla osób na diecie. Regularne spożywanie ogórka, który wspomaga trawienie dzięki wysokiej zawartości błonnika, pomaga wyeliminować chroniczne zaparcia.
Utrzymuje pracę nerek
Ogórek, który obniża poziom kwasu moczowego we krwi, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie nerek.
