Przepis na Pumpkin Detox Utrata wagi 3 w 3 dni, jak zrobić?

Cukinia jest jednym z najzdrowszych i najbardziej przyjaznych dla diety warzyw, ponieważ zawiera dużo wody i ma bardzo mało kalorii. Do tego stopnia, że ​​1 cukinia o wadze 150 gramów zawiera tylko 29 kalorii.

W takim przypadku dynia pomaga szybko i zdrowo schudnąć, gdy jest spożywana w ramach prawidłowej diety. Cukinia, która jest warzywem o wysokiej wartości witaminowej, zawierającej witaminy ABCEK pomimo swojej niskokalorycznej, jest również ulubieńcem tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy w krótkim czasie dzięki przepisowi na detoks z dyni, który twierdzi, że dostarcza trzy kalorie w trzy dni.

Przyjdź więc razem z przepisem na detoks z dyni „Jak zrobić detoks z dyni?”, „Jak zastosować detoks z dyni?” Odpowiadajmy po kolei na takie pytania.

Przepis na detoks z dyni: Jak zrobić detoks z dyni, który schudnie 3 kilogramy w 3 dni?

Z łatwością przygotujesz ten przepis, który będziesz spożywać przez trzy dni w domu.

Materiały:

  • 2 średnie cukinie
  • 2 łyżki beztłuszczowego jogurtu
  • 2 orzechy włoskie
  • Do wyboru koperek, mięta, papryka czerwona, pieprz czarny, tymianek
  • Jak to jest zrobione?

  • Drobno zetrzyj 2 średnie cukinie.
  • Ugotuj startą cukinię na patelni bez oleju na małym ogniu.
  • Wyłącz ogrzewanie i pozwól mu ostygnąć.
  • Następnie dodaj 2 łyżki jogurtu i orzechów włoskich i wymieszaj. Następnie możesz dodać przyprawy takie jak koperek i tymianek.
  • Jak zastosować detoks z dyni?

    Przygotowaliśmy nasz zdrowy przepis, który powinniśmy jeść podczas detoksu z dyni. Teraz doszliśmy do tego, jak włączyć ten zdrowy i pyszny przepis do naszej diety ...

    Śniadanie:

    2 jajka i 1 plasterek sera (na białko)

    Obiad:

    Przepis na detoks z dyni

    Przekąska:

    2 owoce (na błonnik)

    Obiad:

    Przepis na detoks z dyni

    Na co powinni zwrócić uwagę osoby wykonujące detoks z dyni?

    Original text


    Detoks z dyni należy wykonywać tylko przez 3 dni, a następnie przerwać. Ci, którzy wypróbowali detoks z dyni, twierdzą, że stracili trzy funty dzięki tej metodzie. Oczywiście nie należy wychodzić poza powyższy harmonogram, na przykład jeśli pijesz herbatę na śniadanie, zdecydowanie powinieneś pić bez cukru. Powinieneś także zjeść obiad tak wcześnie, jak to możliwe i nic nie jeść po tym czasie.

    Zdecydowanie nie zaleca się stosowania detoksu z dyni dla kobiet w ciąży i matek karmiących. Poza tym, jak w każdym programie dietetycznym, przed zastosowaniem detoksykacji z dyni zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem i uzyskać jego zgodę. Powiedzmy, że coś, co jest dobre dla kogoś, może mieć na ciebie odwrotny skutek.