Powszechnym problemem pracujących, zamężnych kobiet z dziećmi jest niemożność dorosłości… Co osiągamy, jeśli chodzi o współmałżonka, dom, dzieci, jedzenie, sprzątanie, pracę; Jeśli trochę zrozumiemy z fizyki i astrologii, zwiększymy 24 godziny do 30 godzin. Ale niestety nie ma czasu na naukę fizyki z pracy. 
Chociaż spędzamy ten czas wycierając szybę, przez co jesteśmy bardzo leniwi.
Najpiękniejszą rzeczą, jaką przyniosło mi życie zawodowe, jest praktyczność, nie zmienia się to podczas makijażu czy pielęgnacji skóry. Zawsze szukam praktycznej metody, jeśli zastosujesz w swoim życiu technikę oddychania, o której ci powiem, otrzymasz metodę, która będzie służyć jako jasna, pulchna skóra, pełny tlen dla mózgu i lek przeciwdepresyjny o takiej intensywności, który wprowadzi jakość Twojego życia w stan nirwany. Technika 2 minuty dziennie, tak łącznie 2 minuty ćwiczeń, ale efekty są niesamowite. Bez wyrzucania mnóstwa pieniędzy Twoja skóra będzie promienna, będziesz mieć radosne i zdrowsze życie na dłuższą metę. Dzięki pozytywnemu nastawieniu, jakie daje, z pewnością dokonasz pozytywnych zmian w swoim życiu.
W tej technice oddychania będziemy oddychać przez usta, używając przepony, nadmuchując brzuch, więc otworzymy klatkę piersiową i wykorzystamy płuca na pełnych obrotach, aby do naszego organizmu dostało się dużo tlenu. Nasz oddech będzie długi, ale nasz oddech będzie krótki i szybki, połączony ze sobą. Celem jest zapewnienie intensywnego i natychmiastowego dopływu tlenu. Więc weźmiesz oddech na sekundę. W tym celu trenerzy oddechowi wycinają plastikową butelkę o pojemności 250 ml i umieszczają ją w ustach klienta, aby zapewnić pożądany oddech. To bardziej praktyczna i skuteczna metoda dla tych, którzy pierwszy oddech. Podaliśmy wstępne informacje i jeśli przejdziemy do bardziej szczegółowego wyjaśnienia:
Krok 1:
Połóż się na ziemi; Byłoby miło, gdyby otoczenie było wygodne, ciche i spokojne pod względem skupienia.
Krok 2:
Na początek odetnij butelkę dla zwierząt 250 ml na 3/4 i włóż ją do ust, więc gdy będziesz chciał się zmęczyć i zamknąć buzię na 2 minuty, butelka zostanie zatkana, pod tym względem i pod względem zapewnienia 100% dopływu powietrza butelka dla zwierząt jest bardzo praktycznym rozwiązaniem.
Krok 3:
Po umieszczeniu butelki dla zwierząt, weź długie wdechy z ust i szybko zrób wydech. Brak przestojów przez 2 minuty, dawaj i bierz szybko, NIGDY PRZERWANIE. Podczas oddychania poczujesz, że ciepło będzie ściskało się i eksplodowało. Ponieważ do organizmu dostaje się więcej tlenu niż kiedykolwiek wcześniej, jest to normalne.
Krok 4:
Kiedy wyjmiesz plastikową butelkę z ust pod koniec 2 minut, wypełnisz się niewiarygodnym szczęściem, niezręcznym śmiechem i energią. Entuzjazm, odwaga, jakbyś się nie bał, gdyby świat po tobie chodził ...
Jego obietnice są duże, ale ćwiczenie jest za małe. Ćwiczenie B w nocy; ponieważ zapewnia również głęboki, komfortowy sen. Kiedy budzisz się rano, czeka na Ciebie jasna i pulchna skóra. Byłem tak uzależniony od tego oddechu, że robiłem to w pracy nawet w ciągu dnia, można używać wideo w miejscach, których nie rozumiesz o tym oddechu. Jest to technika oddychania, której nie powinieneś usuwać ze swojego życia, nawet inspirująca prosta technika, która odłoży pieniądze, które wydałeś w salonach piękności i otworzy własne centrum coachingu oddechu.
