Dziś porozmawiamy o niezwykłym programie żywieniowym, o którym wielu z nas słyszało dzięki światowej sławy piosenkarce Adele, diecie cyrkowej.
Ta dieta, o której mówi się, że została wdrożona przez Adele, która wyszła na pierwszy plan z nagłą utratą 22 kg, jest ogólnie znana na całym świecie jako „dieta sirtfood”. Więc co kryje się za tak poważną utratą wagi, jak 22?
Przekonajmy się razem , jak wygląda dieta najczęściej mówionych o diecie dni ostatnich, cyrku, jaki jest jej wpływ na organizm !
Czym jest dieta Sirtfood?
Dieta sirtuiny, jednej z najpopularniejszych nazw ostatnich czasów, wzięła swoją nazwę od białek, które w rzeczywistości są klasą białek występujących w wielu żywych gatunkach i nazywane są w naszym języku sirtuiną lub sirtuiną. Bardzo skuteczne w ochronie zdrowia naszych komórek, sirtuiny, wsparte specjalnym programem żywieniowym, leczą wiele problemów bez utraty wagi, wywołując efekty przeciwstarzeniowe.
Opracowany przez znanych dietetyków Aidana Gogginsa i Glena Mattena, ten program dietetyczny jest również w porządku obrad ze względu na wprowadzenie znanych nazwisk, zwłaszcza Adele, i uzyskiwanie skutecznych wyników.
Cóż, jeśli zapytasz o szczegóły tej diety, możemy cię od razu sprowadzić.
Jak wygląda dieta Sirtüin?
Dieta Sirtüin ma program żywieniowy, którego celem jest aktywacja genów odchudzających w organizmie dzięki białkom pochodzenia roślinnego. Dzięki tej funkcji oprócz utraty wagi obiecuje także redukcję stanów zapalnych w organizmie, wzmocnienie układu odpornościowego oraz działanie przeciwstarzeniowe. Jak powiedzieliśmy, sirtuiny są w rzeczywistości ekspertami w ochronie ogólnego zdrowia naszych komórek.
Z tych wszystkich powodów w diecie cyrkowej przeważnie znajdują się następujące pokarmy. Pokarmy dietetyczne tego cyrku, znane również jako „Sirtfood”, są następujące:
Jeśli chodzi o sposób jej stosowania, dietę cyrkową stosuje się łącznie przez 3 tygodnie i zaleca się powtarzać ją z przerwą, gdy pożądane jest powtórzenie. Szczególnie w przypadku tego programu dietetycznego, o którym mówi się, że jest bardzo ciężki w ciągu pierwszych 3 dni, ilość kalorii, które przyjmiesz w pierwszych dniach, jest dość ograniczona. Do tego stopnia, że możesz dostać tylko 1000 kalorii dziennie, ale pijesz też dużo zielonej wody detoksykacyjnej. Po tych 3 trudnych dniach możesz jeść dwa posiłki przez 4 dni, ale tym razem możesz uzyskać tylko 1500 kalorii dziennie. Oczywiście w ciągu tych 4 dni będziesz pić dużo soków detoksykacyjnych przygotowanych z powyższych pokarmów. Podobno przy takim karmieniu można schudnąć nawet do 7 kilogramów w ciągu pierwszych 7 dni.
Po spędzeniu w ten sposób pierwszego tygodnia, pozostałe 2 tygodnie mogą jeść 3 posiłki dziennie, ale nadal zwracasz uwagę na to, co jesz. Pijąc sirtuinę i nadal spożywając powyższe pokarmy, powinieneś nadal spożywać zielone wody detoksykacyjne.
"Jak prawdziwe jest to?" Jeśli tak powiesz, spójrz na poniższe kwestie, o których należy pamiętać, aby dowiedzieć się innych rzeczy, które musisz wiedzieć o diecie sirtuin.
Jaki wpływ na organizm ma dieta Sirtfood, na co należy zwrócić uwagę stosując dietę cyrkową?
Warto wiedzieć o diecie cyrku, która jest bardzo rygorystycznym programem żywieniowym, i zwrócić uwagę na następujące punkty:
Ważna uwaga: bądź sobą, nie stosuj nieświadomie żadnego programu dietetycznego, który zaszkodzi Twojemu zdrowiu, w tym diety cyrkowej i zdecydowanie skonsultuj się z lekarzem, dietetykiem i / lub dietetykiem, działaj pod jego kontrolą i zgodnie z jego zaleceniami. Nie ma nic cenniejszego niż twoje zdrowie, ale uważaj.
