Czy możesz sobie wyobrazić świat, w którym możesz schudnąć, jedząc tyle fast foodów, tłustych i słodkich wypieków, ile chcesz?
Niektórzy mogą pomyśleć.
Wszystkie twierdzenia, które zobaczysz za chwilę, pochodzą z prawdziwego życia i prawdziwych ludzi.
Chociaż waga, którą tracą, jest dość poważna, diety, które stosują, dosłownie uszkadzają umysł.
Podczas czytania możesz mieć otwarte usta, powiedzmy to najpierw.
Celem jest stłumienie głodu: dieta Cookie
Ta dieta, zalecana przez doktora Siegala, który od pewnego czasu słynął z porad żywieniowych i ciastek, wymaga spożywania około 6 paczek ciastek dziennie, chociaż różni się to w zależności od osoby. Jeśli zapytasz, co je się oprócz ciastek, zjadasz tylko 1 „prawdziwy” posiłek dziennie. Jej polecanym daniem jest kawałek chudego niesolonego kurczaka z gotowanymi warzywami.
Liczba osób przestrzegających tej diety, która „zaleca” chodzenie z ciastkiem w ręku przez cały dzień, jest dość duża. Ci, którzy tracą na wadze dzięki tej diecie, która była krytykowana za kampanię marketingową dla ciasteczek produkowanych przez lekarza pod jego własnym nazwiskiem, mówią o poważnej utracie wagi, takiej jak dieta lodowa.
Na przykład mężczyzna o imieniu Sol Owell przestrzegał tej diety przez rok i schudł 25 funtów. Według Owella, który zjada wszystkie domowe ciasteczka wysyłane przez przyjaciół i rodzinę z całego świata, ale nie zaniedbuje ćwiczeń, równanie jest bardzo proste: „Kalorie przychodzą i odchodzą”.
Oczywiście bardzo ważne jest też to, co dostarczają organizmowi napływające kalorie, co pobierają z organizmu i zabierają ze sobą, powiedzmy, och.
Beyond Love: Dieta lodowa
Oczywiście tych, którzy kochają lody, do pewnego stopnia możemy zrozumieć, ale dieta polegająca na jedzeniu lodów przez cały dzień jest trochę dziwna, muszę przyznać.
Mężczyzna o imieniu Anthony Howard-Crow schudł 16 kilogramów w 100 dni, jedząc dziennie 2000 kalorii lodów i przyjmując suplementy białkowe. Nieregularne ciśnienie krwi Antoniego również zostało wyrównane „dzięki” tej diecie, która była rzekomo popularna w tamtym czasie.
Oczywiście, zdaniem ekspertów, przyczyną utraty wagi przez mężczyznę jest po prostu to, że w ciągu dnia spożył mniej kalorii niż zwykle je. Co więcej, nie jest to zdrowy sposób na odchudzanie, ponieważ stracił wiele mięśni dzięki tej metodzie.
Chodź frytki, słodycze precz: dieta fast foodów
Zgodnie z dietą młodego mężczyzny imieniem Jeff Wilser, w ciągu dnia można jeść dowolne fast foody. Ciastka, chipsy, cukierki, czekoladki i tłuste wypieki ...
Jest tylko jedna zasada, 2000 kalorii dziennie nie zostanie przekroczonych.
Właśnie z powodu tej zasady Jeff, który zmniejszył ilość spożywanych kalorii w ciągu dnia w porównaniu do przeszłości, schudł 5 kg w 1 miesiąc, przyciągając sporą uwagę. Jednak eksperci nie mogli pomóc bez ostrzeżenia i stwierdzili, że jeśli będzie kontynuował dietę przez długi czas, może stanąć w obliczu problemów zagrażających życiu.
Jadąc z pizzerii: dieta pizzy
Następny jest człowiek, o którym możemy powiedzieć, że jest całkowicie zakochany w swojej pracy i tym, co robi Postanawia schudnąć, robiąc dietę pizzerii i pizzę.
Pasquale Cozzolino, pizzeria z siedzibą w Nowym Jorku, zaczyna być karmiona pizzą o cienkich brzegach z niską zawartością sera, którą sam przygotowuje. Ale nie je 1-2 posiłków, tylko te pizze w ciągu dnia.
W końcu schudł 49 kilogramów w krótkim czasie i wszystkich zmylił.
Jaki jest jego sekret? Unikał mięsa i produktów mięsnych w pizzy, je tylko pizzę na cienkich brzegach, a składniki, które dodaje, dobiera tak prosto, jak to tylko możliwe.
Bez względu na to, jak poprawne są, jednolita dieta na dłuższą metę nie zapewni Ci zdrowia, o czym już wiesz, ale i tak przypomnijmy.
Nieoczekiwany ruch profesora z pracy: Dieta ciastowa
Ta dieta wysunęła się na pierwszy plan, gdy Mark Haub, profesor żywienia, przez 10 tygodni zastępował wszystkie posiłki słynnym ciastem marki i schudł 13 kilogramów. Bycie profesorem żywienia również było w tym bardzo skuteczne.
Jednak ci, którzy podążali za Markiem i próbowali przestrzegać tej diety, często mieli bardzo złe wyniki. Ponieważ jedzenie tego ciasta bez przerwy przez kilka dni i niejedzenie niczego innego wracało do ludzi jak żołądek i ból głowy.
Ta dieta, która zapewnia odchudzanie poprzez zmniejszenie ilości spożywanych w ciągu dnia kalorii, na szczęście w krótkim czasie straciła swoją reputację.
Nie więcej mówić: dieta Gilmore Girls
Fikcyjne postacie Lorelai i Rory w znanym na całym świecie serialu Gilmore Girls są na diecie przygotowanej przez tych, którzy myślą, że mogą schudnąć, jedząc to, co jedzą.
Sporo jest też osób, które mówią, że te postacie, które słyną z tego, że są słabe pomimo jedzenia dużej ilości cukru, węglowodanów i tłuszczu, są też bardzo słabe.
W pewnym sensie można to podziwiać, ale dlaczego ślepo wierzysz we wszystko, co widzisz w telewizji?
Powiedzmy: dieta fast food
Zakończmy ciekawą opowieścią o odchudzaniu człowieka, który swoją pasją do sieci fast foodów dopiero zaczyna karmić się tym, co stamtąd dostaje. O tej diecie wiele mówiło się o Johnie Cisnej, który rano i wieczorem jada fast foody i schudnąć w ten sposób 28 kilogramów przez 6 miesięcy.
Jednak mimo, że bardzo to kochamy, to nie do końca dobrze jest jeść bez jedzenia czegokolwiek innego niż fast food i spędzać cały dzień z hamburgerami i frytkami, muszę przyznać.
Najważniejsze jest to, że bądź sobą, nie angażuj się w ciekawe aplikacje, w których chcesz schudnąć, nie działaj na podstawie usłyszanych informacji. Uzyskaj wsparcie od dietetyka i dietetyka i daj więcej przestrzeni sportowi w swoim życiu. Jeśli chcesz schudnąć, zrób to w najlepszy, najzdrowszy dla siebie sposób.
Źródło: thisisinsider
