Czy należysz do tych, którzy zimą czują się bardziej zmęczeni i ospali? Witaj w klubie.
Zrobiło się zimno, a my nie mamy siły, by unieść ramiona z warstw, aby się ogrzać. Co więcej, budzenie się przez cały czas w szarej atmosferze, pozbawienie mocy słońca, które nas rozgrzewa, całkowicie obniża nasz nastrój i niszczy naszą energię.
Wszystko to skłania ludzi do myśli: „Wejdź pod koc, weź gorącą czekoladę, siedź w domu przez cały dzień”. Oczywiście, chociaż wygląda to ładnie, nie może wykraczać poza nasze plany weekendowe.
W końcu mamy swoją pracę, naszą szkołę. Bez względu na to, jak ospały i zmęczony czujemy się, nie mamy luksusu siedzenia cały dzień pod kocem. Wtedy byłoby dobrze, gdybyśmy otrzymali wsparcie od przepisów, które są łatwe do wykonania i dodają nam witalności.
Na przykład te piękności ...
Zanurz się w magii przypraw: zdrowe zimowe ciasteczko
Przepis na zdrowe ciasteczka Quiche To prawda, że gdy nadchodzi zima, podważamy drzwi zielarzy. Tym razem mówimy, że dodajemy do receptur nowy, najzdrowszy, wzmacniający smak aromatycznymi przyprawami.
Miej dużo energii: zdrowe zimowe ciasteczko
Gotowe w 15 minut: kulki energetyczne z pistacjami
Przepis na energetyczne kulki pistacjowe To pistacje przyprawione jednym kęsem, daktylami i miodem. Nie brakuje też nadzienia z otrębów owsianych oraz energii orzechów laskowych i orzechów nerkowca.
Każdy kęs dodaje przyjemności: energetyczne kulki o pistacjowej recepturze
Wsparcie od naszego ulubionego jest szybkie: bezcukrowe ciasto mozaikowe
Przepis na ciasto mozaikowe bez cukru Czy jest coś takiego jak otrzymywanie wsparcia od ukochanej osoby, gdy jesteś zmęczony lub słaby? Nasza miłość z dzieciństwa, nieodzowna część naszej kuchni, biegła i przyszła w najzdrowszej postaci.
Zrobiłeś to dobrze i przyszedłeś: przepis na ciasto mozaikowe bez cukru
Nie chcesz przegapić domu: Piernik z melasą
Przepis na ciasteczka imbirowe z melasą Melasa, imbir i cynamon połączyły swoje siły. Czy potrzebujemy innego słowa? Zrób, zrób, zjedz ...
Co mówi zmęczenie? Przepis na pierniki z melasą
Niech to robi każdego dnia: cynamonowe ciasteczka rodzynkowe
Przepis na ciasteczka z rodzynkami i cynamonem Jest przepis, który sprawi, że zapomnisz o smaku czekoladowych ciasteczek, które pokochają nawet ci, którzy są daleko od rodzynek.
Jeśli otworzyłeś książkę kucharską, zacznijmy: przepis na rodzynkowe ciasteczka cynamonowe
Co to za słodycz: Czekoladowe kostki z pistacjami
Przepis na czekoladowe kostki pistacjowe Jesteśmy wszędzie tam, gdzie spotykają się czekolada i pistacje. Ciebie też oczekujemy.
Spotykamy się tutaj: Czekoladowe kostki z recepturą pistacjową
Widzący zakochał się: czekolada z granatem
Przepis na czekoladę z granatem Gorzka czekolada, granat, płatki kokosowe i płatki kukurydziane ... To musi być coś takiego, żeby tworzyć cuda z mniejszą ilością składników.
Pytanie o przepis: przepis na czekoladę z granatem
Z dala od rafinowanego cukru: kulki z otrębów owsianych z kakao
Przepis na kulki z otrębów kakaowych Jeśli przyjmujesz słodkie potrawy, aby złagodzić zmęczenie i poczuć się dobrze, popełnisz duży błąd. Zwłaszcza, gdy są takie maleńkie kuleczki, które dodadzą Ci zdrowia i energii z cukrem w środku ...
Od daktyli po banany, pełne leczenia: Przepis na kulki z otrębów owsianych z kakao
Nigdy nie widziałeś takiego ciastka: Brownie marchewkowe
Przepis na ciasto marchewkowe To ciastko, które całkowicie odmieni Twoje postrzeganie ciastka i zawiera mnóstwo marchewki, melasy, rodzynek i orzechów włoskich, obiecuje dużo smaku i dużo energii.
Jeśli jest to mąka i cukier, nie ma miejsca w tym przepisie: przepis na ciasto marchewkowe
Miej to zawsze przy sobie: baton komosy ryżowej z orzechami laskowymi
Przepis na batonik Quinoa z orzechami laskowymi Quinoa, rosnący trend ostatnich lat, jest właściwie jednym z najsmaczniejszych kibiców, jakie można ocenić zimą. Jeśli chodzi o orzechy laskowe, suszone morele i masło orzechowe, energia sięga pułapu.
Dokładnie to, czego potrzebujesz: przepis na batonik Quinoa z orzechami
Nie tylko usypia: Kuloodporna kawa
Wiemy, że nigdy wcześniej nie piłeś takiej kawy filtrowanej. Ale masz mnóstwo zdrowych powodów, aby go pić. Na przykład chroni przed możliwością zachorowania lub sprawia, że zapominasz, czym jest słabość.
Nie pozostawia zmęczenia ani wyczerpania: Kuloodporna receptura kawy
Bonus wideo: Chrupiące czekoladowe kulki z orzechami
To przepis, który dodaje energii i smaku orzechom laskowym i oczywiście znowu jesteśmy.
Jeśli chcesz napisać przepis, możemy Ci to zrobić: Przepis na chrupiące kulki czekoladowe z orzechami laskowymi
