Jedyny sposób na idealne ciało nie ogranicza się do zdrowego odżywiania się i zwracania uwagi na to, co jesz. Aby ciało nabrało formy i wyglądało zdrowo, jeśli jesteś na diecie lub bardzo schudłeś po diecie, zdecydowanie powinieneś wspierać je sportem.
Należy również pamiętać, że budowanie mięśni faktycznie przedłuży życie i poprawi zdrowie kości i mięśni. Przyjaciele, których zobaczysz trochę później, zmienili się tak bardzo, uprawiając sport i zyskali tak zdrowy wygląd, że kiedy ich zobaczysz, będziesz chciał dołączyć do sportu jutro.
No dalej! 1-2-3, zaczynamy!
Ojcze trójki dzieci, ta 45-letnia zmiana mózgu
Minęły tylko 2 kilogramy więcej w okresie do 2 lat
Ten młody człowiek uprawiający sport w ciągu dwóch lat przybrał 18 kilogramów.
Ta kobieta, która ćwiczy i żyje zdrowo, na pierwszym zdjęciu waży 42 kg, na drugim 53 kg.
Różnica między tymi dwoma zdjęciami wynosi tylko 4 i pół miesiąca
Ta młoda kobieta przybrała w sumie 18 kilogramów w ciągu 4 lat i osiągnęła taki wygląd dzięki uprawianiu sportu.
Ten 24-letni młodzieniec przybrał 10 kilogramów poprzez ćwiczenia w 6 miesięcy i teraz wygląda zdrowiej.
Zmiana tej kobiety w ciągu trzech lat jest niewiarygodna
Ten młody człowiek zdobył to ciało w dwa lata.
Ta piękna kobieta ma również bardziej wysportowane ciało dzięki 15 miesiącach uprawiania sportu.
Różnica to dwa lata ćwiczeń i 12 kilogramów.
Z drugiej strony ta kobieta wybrała weganizm, zaczęła uprawiać sport i uzyskała ten wygląd z 18 kilogramami w 4 lata w zdrowy sposób
Ten brat uzyskuje ten wygląd, ćwicząc podczas pracy w męskim magazynie i staje się twarzą magazynu, dla którego pracuje.
