Wysoko cenimy każdego, kto nie pokazuje swojego wieku, rzuca młodym ludziom wyzwanie swoim zdrowym i sprawnym wyglądem i cieszymy się, że poznamy tajniki młodości.
Jedną z takich osób jest nasza Superstar Ajda Pekkan. Ajda Pekkan, która urodziła się 12 lutego 1946 roku, ma dziś 71 lat, jest nadal tak piękna i sprawna, jak ją poznaliśmy. Dostarczając kamieni młodym dziewczynom swoim wyglądem i energią, sekret młodości Superstar jest ukryty w jego odżywianiu.
Jeśli zastanawiasz się, jak Ajda Pekkan jest karmiona i nadal wygląda jak młoda dziewczyna w wieku 71 lat, śmiało
Czym jest dieta Superstar?
Ajda Pekkan, jedna ze znanych nazwisk, która przywiązuje ogromną wagę do swojego odżywiania, aby chronić swoje zdrowie i urodę. Ajda Pekkan, który pracował nad tym z Enderem Saraçem, przedstawił program żywieniowy znany jako „dieta Superstar”.
Ender Saraç, który od wielu lat kieruje programem żywieniowym Ajdy Pekkan, wyjaśnił, że podstawą „diety Superstar”, która każdemu jest ciekawa, jest duża ilość chudego białego białka (mięsa), wody mineralnej i zielonej herbaty. Podkreślił również, że Pekkan stosował naturalne tabletki zawierające zioła lecznicze, ale nie zawierał w swoim życiu nic syntetycznego.
„To nie jest„ dwa orzechy włoskie, jedno jabłko ”, ale kompletny system”.
Zgodnie z oświadczeniem Endera Saraç, program żywieniowy Ajdy Pekkan obejmuje: „Różni się od innych diet. To nie jest„ dwa orzechy, jedno jabłko ”, ale kompletny system. To jest pakiet. Ćwiczenia, masaże, ziołowe suplementy diety, naturalne zioła zawierające zioła lecznicze. mieszanka tabletek, witamin, herbat ziołowych i korzennych ... Wszystko naturalne, nic syntetycznego i chemicznego.
Jeśli zwrócisz uwagę, jej sylwetka i naturalne piękno wysunęły się na pierwszy plan w ciągu ostatnich 2 lat. Właściwie nie stracił dużo na wadze. Ale ukształtowało jego ciało, spaliło więcej tłuszczu oraz zakonserwowało i poprawiło jakość tkanek. Zmniejszył tłuszcz, szczególnie w okolicach brzucha i talii.
Główną cechą programu realizowanego przez Ajdę Pekkan jest odmłodzenie wieku ciała. Dziełem tego systemu są nogi, które są ciekawostką na jego ostatnich koncertach. Na jej nogach nie ma operacji ani zabiegów chemicznych. Ten obraz; efekt stosowania właściwej, naturalnej diety i odpowiednich suplementów. ”
Robi też przerwę na czekoladę
Przed wypowiedziami Endera Saraç, Ajda Pekkan uczestniczyła w programie telewizyjnym Saraç i w następujący sposób wyraziła sekret swojej sprawności:
„Uwielbiam deser. Jem gorzką czekoladę, kiedy czuję się słodko. Jem codziennie rano szklankę mleka, owsianki, cynamonu i miodu. W południe piję zieloną herbatę. Piję też przygotowaną przez siebie miksturę wyciskając letnią wodę, pół łyżki melasy i cytryny”
Śniadanie jest dla niego bardzo ważne
W wywiadzie, którego udzielił w gazecie Posta, poznajemy tajemnice śniadaniowe Ajdy Pekkan. Superstar zwykle budzi się o 11 rano, a jego śniadanie na tacy dociera do jego łóżka. Ta taca zawiera małe odmiany sera, pomidory, pietruszkę, zieloną paprykę, miód organiczny, dżem i różne rodzaje pieczywa zbożowego. Czasami można do nich dodać pół bajgla. W dni, kiedy uprawia sport, je płatki kukurydziane z musli lub jogurtem, aby żołądek był pusty i mógł się swobodnie poruszać. Największą przyjemnością po wysiłku jest zjedzenie omletu z pietruszką z białek jaj.
W tym samym wywiadzie Ajda Pekkan na estetyczne wieści o Ajdzie Pekkan odpowiada w następujący sposób: „Kiedy jesteś sławny i na szczycie, ludzie myślą, że jesteś piękna w innych rzeczach, że żyjesz bez jedzenia, że uprawiasz sport przez trzy godziny dziennie, że zachowujesz piękno dzięki kosmetykom i zabiegom estetycznym. Ludzie są niszczeni, kiedy są w tej pracy od lat. Pracuję od 17 roku życia, ale błędem jest nazywanie tego wszystkiego tylko estetyką.
Oczywiście, kiedy stajesz się sławny, masz też legendy. Na przykład mówią, że uprawiają sport cztery godziny dziennie. Gdybym codziennie tyle ćwiczył, nie żyłbym.
W piersiach jest estetyka, nie ma nóg. Ja też jestem człowiekiem, mam cellulit, też jestem człowiekiem i mam duszę. "
Nie toleruje zapachu gotowanej żywności, karmionej na surowo
Ulubionym modelem diety Ajdy Pekkan jest surowa żywność, o której zaczęliśmy bardzo często słyszeć w ostatnich latach.
Ajda Pekkan nienawidzi tematu gotowania. Pamiętacie nawet, jak niedawno gazety pisały, że pracownicy Superstar, którym przeszkadzał zapach pieczonej cebuli o stopniu fobii, zamówili lahmacun, gdy nie było go w domu, a Ajda Pekkan, który był bardzo zaniepokojony zapachem, zdenerwował się i spędził noc w hotelu.
Krótko mówiąc, Superstar, który nigdy nie chodzi do kuchni z obawą, że zapach zostanie wchłonięty podczas gotowania, mówi, że generalnie stara się jeść surowe jedzenie i karmić się w ten sposób. Pekkan dodaje, że chociaż bardzo kocha posiłki swojej mamy, kebaby, mantı i wypieki, to musi trzymać się od nich z daleka, ponieważ jest karmiona na surowo, Pekkan podkreśla, że zjada więcej zieleniny.
I „eliksir nieśmiertelności”
Jedną z rzeczy wymienianych jako powód młodości Ajdy Pekkana jest eliksir, który odkrył w Tajlandii. Ten specjalny napój, przygotowany z wody oceanicznej i wielu różnych ziół w części Jaskini Wikingów, jest wśród ludzi znany jako „eliksir nieśmiertelności”.
Eliksir, który kosztuje 500 tysięcy dolarów za litr, jest sprzedawany w butelkach po 50 mililitrów. Ajda Pekkan również spożywa ten specjalny napój z butelką 25 tysięcy dolarów średnio dwa razy w roku. Uważa się, że napój, znany jako „eliksir nieśmiertelności”, odnawia wszystkie komórki i dodaje energii osobie. Mówi się, że wielu znanych na całym świecie polityków, sportowców, aktorów i piosenkarzy również pije ten specjalny napój w Tajlandii. Według zarzutów Ajda Pekkan jest jednym z nich.
Źródła: 1, 2, 3, 4
