Udar słoneczny to problem zdrowotny charakterystyczny dla miesięcy letnich, który występuje w wyniku długotrwałego niezabezpieczenia się pod słońcem, z powodu nieprawidłowego wzrostu temperatury w organizmie.
Podczas gdy spędzamy najgorętsze dni lata, to niebezpieczeństwo zawsze dotyczy nas wszystkich, ponieważ wielu z nas jedzie na wakacje do gorących kurortów. Zwłaszcza w godzinach, gdy promienie słoneczne są strome, przebywanie na słońcu przez długie godziny bez ochrony i brak utraty wystarczającej ilości płynu, aby powrócić do normalnej temperatury ciała, może spowodować udar słoneczny.
Dowiedzmy się więc o objawach udaru słonecznego, który występuje częściej u dzieci i osób starszych, i co jest dobre w przypadku udaru słonecznego.
Objawy udaru cieplnego
Udar cieplny jest bardzo niebezpiecznym problemem zdrowotnym, gdy jest ciężki i może nawet spowodować śmierć. Dlatego, jeśli zauważysz następujące objawy, powinieneś natychmiast zgłosić się do lekarza.
Co jest dobre na udar słoneczny?
Przede wszystkim należy pamiętać, że udar słoneczny to poważny problem wymagający kontroli lekarza i wiedzieć, że wczesna interwencja może uratować życie.
Branie prysznica z zimną wodą, obniżanie temperatury ciała i picie dużej ilości płynów przed pójściem do lekarza może odprężyć osobę. Ponadto następujące pokarmy złagodzą skutki udaru słonecznego. Ale jak powiedzieliśmy, przyniosą one chwilową ulgę. W przypadku udaru cieplnego należy zasięgnąć porady lekarza.
Sok z cebuli
Możesz użyć soku z cebuli, aby obniżyć temperaturę ciała. Zmiażdż cebulę, aby wyodrębnić sok i użyj tej wody do wytarcia czoła, karku, stawów, tylnej części ucha.
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy może być stosowany w celu złagodzenia skutków udaru słonecznego, ponieważ uzupełnia elektrolity w skórze pod wpływem słońca. Możesz spróbować dodać łyżeczkę octu jabłkowego do szklanki wody i spożyć tę mieszankę.
jogurt
Picie maślanki złagodzi objawy udaru słonecznego, takie jak zawroty głowy, a nałożenie jogurtu na organizm obniży temperaturę ciała. Możesz również spożyć następującą mieszankę: Dodaj dwie łyżki jogurtu do szklanki wody i wymieszaj z solą i kminkiem.
Kolendra
Cilantro to kolejny środek łagodzący, który rozluźnia organizm i zatrzymuje nudności i wymioty. W tym celu wystarczy zmiażdżyć kolendrę i wycisnąć sok, dodać do niego szczyptę cukru i spożyć po wymieszaniu.
Oleje roślinne
Możesz również użyć olejów roślinnych, aby złagodzić nadmiar ciepła w organizmie. Wymieszaj kilka kropli olejku miętowego, kilka kropel olejku lawendowego i dwie łyżki oliwy z oliwek. Następnie potrzyj i potrzyj tę mieszankę z tyłu szyi, dłoni i kostek.
