W miarę zbliżania się Ramadanu odświeżane są informacje o sytuacjach, które przerywają post i wymagają wypadku i pokuty, oraz pojawiają się różne dyskusje na temat sytuacji, które unieważniają i nie przerywają postu w miesiącu Ramadanu. Jednym z nich jest pytanie: „ Czy odbijanie unieważnia post? ”
Odbijanie to słyszalna fizyczna reakcja organizmu w wyniku spożywania zbyt dużej ilości pokarmu. Ponieważ odbijanie jest działaniem mimowolnym, nie przerywa bezpośrednio postu. Jeśli jakikolwiek płyn lub resztki jedzenia, takie jak wymiociny, dostanie się do ust w wyniku odbijania i zostanie celowo połknięte, post zostaje przerwany. Pozostałości, które dostaną się do ust w wyniku odbijania, należy wypluć. Tak więc post nie jest przerwany. Jednak w niektórych przypadkach środowisko może nie nadawać się do plucia. Dlatego osoba musi połykać zanieczyszczenia dostające się do ust. W takich przypadkach post nie wymaga wypadku, ponieważ osoba nie połyka świadomie.
Zwróć uwagę na swoją dietę podczas Ramadanu, aby zapobiec odbijaniu się
Odbijaniu się można zapobiec, zwracając uwagę na pokarmy wybrane dla iftar i sahur. Dlatego podczas postu nie ma podejrzanej sytuacji. Do środków, które można podjąć, należy zwłaszcza przygotowywanie stołów sahurowych, unikając tłustych i pikantnych potraw.
Do stołów należy nakrywać lekkie produkty śniadaniowe w sahur. Kwaśne i słone potrawy, takie jak pikle, mogą podrażniać żołądek i powodować odbijanie w ciągu dnia lub dostanie się resztek jedzenia do ust. W przypadku iftar przeciążenie żołądka, preferowanie nadmiernie tłustych i ciastek może zwiększyć odbijanie, powodując dyskomfort w żołądku w ciągu dnia. Dlatego warto trzymać się z dala od takich pokarmów.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli odbijanie stało się rutyną
W niektórych przypadkach, nawet jeśli zwraca się uwagę na odżywianie, nie można zapobiec odbijaniu się. Odbijanie może powodować różne dolegliwości żołądkowe lub ruchy i ćwiczenia. W takich przypadkach powtórzenie postu lub wypadku nie jest możliwe, ponieważ mimowolne ruchy powodują odbijanie. Jeśli odczuwasz dyskomfort w żołądku lub jeśli pojawia się odbijanie, szczególnie podczas postu, możesz skonsultować się z lekarzem, aby przygotować dla Ciebie specjalną listę żywieniową. Inną alternatywą może być zastosowanie niezbędnych metod leczenia zaleconych przez lekarza.
