Co jest dobre na ból brzucha? Powoduje ból brzucha, jak to mija?

Jak wiesz, ból brzucha to stan, w którym prawie każdy z nas może od czasu do czasu odczuwać dyskomfort. Co więcej, ten ból może wystąpić z tak różnych powodów i w różnym czasie, że każdy, niezależnie od starszego czy młodego, może być badany w różnym czasie w ciągu swojego życia.

Cóż, czy nie ma na to lekarstwa?

Oczywiście, że tak. Jeśli uważasz, że jest poważny problem lub często doświadczasz takiej sytuacji, powinieneś poszukać lekarstwa u swojego lekarza, ale jeśli masz chwilową sytuację i chcesz uzyskać wsparcie z naturalnych, ziołowych metod, możemy Cię natychmiast zabrać.

„Co jest dobre na ból brzucha?” Jeśli myślisz, możesz znaleźć lekarstwo w tych naturalnych materiałach, które zmniejszają ból brzucha, a nawet łagodzą go w razie potrzeby. "Co powoduje ból brzucha?" Jeśli powiesz, że nie przeszliśmy bez udzielenia odpowiedzi, powiedzmy to od początku.

Mówimy, że minęliśmy już bardzo długo i zaczynamy.

Co powoduje ból brzucha?

Jak powiedzieliśmy na początku, ból brzucha może wynikać z wielu różnych przyczyn. Najczęstsze z tych powodów są następujące:

  • Niestrawność
  • Naprężenie
  • Napadowe objadanie się
  • Spożywanie tłustych, ciężkich potraw
  • Spożywanie nadmiernie pikantnych potraw
  • Przedłużony post
  • Reakcje alergiczne
  • Efekty hormonalne
  • Skutki środowiskowe
  • Szkodliwe nawyki
  • Dolegliwości żołądkowe, takie jak zapalenie żołądka i refluks
  • Mieć nadwagę
  • Zator gazowy
  • Skutki uboczne niektórych leków
  • Co jest dobre na ból brzucha?

    Jak widać, przyczyn bólu brzucha jest wiele. Z tego powodu należy pamiętać, że wymienione poniżej naturalne materiały mogą jedynie wesprzeć Cię w łagodzeniu żołądka, a jeśli masz częste problemy z bólem brzucha, nie zaniedbuj niezwłocznej konsultacji z lekarzem. W przeciwnym razie nieświadomie wyrządzisz sobie więcej szkody, próbując wyświadczyć sobie przysługę.

    Teraz, gdy ponownie powtarzamy nasze ostrzeżenie, możemy odpowiedzieć na Twoje pytanie, co jest dobre na ból brzucha. Oto pokarmy, które są dobre na ból brzucha:

    Mleko i jogurt

    Jeśli nie masz nietolerancji laktozy, mleko i jogurt są jednymi z pokarmów i napojów, możesz uzyskać pomoc w przypadku bólu brzucha. Z łatwością pokonasz bóle brzucha szklanką mleka lub miską domowego jogurtu naturalnego, które wspomagają zdrowe funkcjonowanie układu pokarmowego, a żołądek w krótkim czasie się rozluźnia. Jeśli jednak nie tolerujesz laktozy lub Twój organizm inaczej reaguje na mleko i produkty mleczne, powinieneś trzymać się z daleka.

    Cynamon

    Cynamon jest gotowy przyjść na ratunek, jeśli masz ból podobny do zgagi, spowodowany pogorszeniem równowagi kwasowo-zasadowej w żołądku. Możesz rozwiązać ten problem w krótkim czasie dzięki cynamonowi, który możesz dodać do herbaty lub do miski jogurtu.

    Banan

    W rzeczywistości nie tylko banany, ale wszystkie pokarmy zawierające błonnik , zwłaszcza banany, pomogą złagodzić ból brzucha. Banan jest bardzo bogaty w strawny błonnik pokarmowy i zapewnia, że ​​enzymy żołądkowe są nadal zdrowo wydzielane, co w krótkim czasie łagodzi ból żołądka.

    Nasiona lnu

    Siemię lniane, które jest bogate w błonnik odżywczy, podobnie jak banany, i właśnie z tego powodu jest uważane za niezbędny składnik diety, dzięki tej właściwości jest również dobre na ból brzucha. Myśli też o jedzeniu nasion lnu, które możesz łatwo zdobyć od zielarzy, do sałatek lub miski jogurtu.

    Kminek

    Powiedzieliśmy, że nadmiernie ostre potrawy wywołują ból brzucha, ale jedną z tych przypraw zdecydowanie nie jest kminek. Chyba że masz jakieś alergie. Kminek wspiera organizm w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w żołądku, a ci, którzy chcą, mogą go spożywać z miską jogurtu, a także mieszając go z sokiem z cytryny lub czystą wodą pitną. Wystarczy przetrzeć 1 łyżeczkę kminku, uważaj, żeby nie przesadzić, powiedz nam.

    Gruszka

    Chociaż nie możemy jej znaleźć o każdej porze roku, jeśli masz w domu gruszkę w czasie, gdy odczuwasz bóle brzucha, możesz również spróbować uzyskać z niej wsparcie. Bogata w błonnik odżywczy, podobnie jak banan i siemię lniane, gruszka będzie trawiona bez męczenia żołądka, a dzięki zawartości błonnika i dobroczynnych substancji uśmierzy ból.

    Mennica

    Jest jednym z pokarmów, którym udaje się być panaceum na prawie każdy problem, nawet zapach leczących aromatów, mięty i bólu brzucha. Szczególnie jeśli odczuwasz ból brzucha z powodu problemu, takiego jak kompresja gazów, możesz dobrze podeprzeć żołądek, przygotowując herbatę miętową lub robiąc miętowo-cytrynową.

    Oliwa z oliwek

    Zapewniając zdrowe wydzielanie wydzieliny zwanej wydzielaniem żółci, oliwa z oliwek przyspiesza proces trawienia pokarmu i czyni go zdrowszym. Ból brzucha spowodowany takimi sytuacjami jak nadmierna waga i przejadanie się również może szybko ustąpić. Możesz bezpośrednio spożyć 1-2 łyżki oliwy z oliwek lub możesz zobaczyć ten sam efekt, przygotowując lekkie sałatki z dużą ilością oliwy z oliwek.

    Rumiankowa herbata

    Mówimy, że napijmy się trochę i zostawmy w spokoju herbatę rumiankową, która jest jednym z napojów na ból brzucha. W przypadku bólu żołądka spowodowanego różnymi efektami psychologicznymi, takimi jak stres, można codziennie pić filiżankę rumianku, który wspomaga układ nerwowy, odciąża nerwy i eliminuje stres i związane z nim problemy.

    Woda mineralna

    Wiesz, ci, którzy po jedzeniu odczuwają dolegliwości żołądkowe, zwykle piją wodę mineralną. To naprawdę jedna ze skutecznych metod rozwiązania problemu bólu żołądka. Jeśli równowaga kwasowo-zasadowa powodująca ból żołądka pogarsza się, woda mineralna może wesprzeć Cię w tym zakresie. Ponieważ eliminuje problem niestrawności, pozwala również na ustąpienie bólu brzucha w krótkim czasie.

    Oprócz tych wszystkich, jeśli uważasz, że Twój problem z żołądkiem jest czymś innym, możesz zapoznać się z następującą treścią:

    Co jest dobre na wzdęcia żołądka?

    Co jest dobre na zgagę?

    Co jest dobre na przeziębienie żołądka?

    Ważna uwaga: jeśli jesteś uczulony na którykolwiek z powyższych pokarmów lub jeśli twój ból brzucha nie zmniejsza się lub nawet nasila się po jego spożyciu, nigdy nie powinieneś go spożywać i natychmiast udać się do lekarza.