25 praktycznych, różnych i pysznych przepisów na desery

Tak, prawie każdy z nas uwielbia jeść deser, ale równie bardzo zależy nam na zdrowiu. Uważamy, że nikt nie słyszał o tym, jak niebezpieczny jest przetworzony cukier rafinowany.

Niemal każdego dnia ci, którzy myślą o tym, co można zastosować zamiast rafinowanego cukru, którego wielu dietetyków, dietetyków i lekarzy radzi unikać, szukają rozwiązań na swoje słodkie kryzysy, a my musimy jak najwięcej przygotowywać desery bez przetworzonego cukru i tworzyć zdrowsze rozwiązania na słodkie kryzysy.

Oczywiście zrobiliśmy swoją część z najsmaczniejszych, przygotowanych dla Was pysznych deserów bezcukrowych.

Witamy!

Zaczynamy od naszego specjalnego bonusu dla tych, którzy mówią: „Nie da się tego zrobić, nie obserwując, jak są zrobione”: 8 przepisów na deser, które poradzą sobie z każdym kryzysem deserowym

Oto pyszne przepisy na deser, które możesz przygotować z owoców i innych naturalnych składników bez użycia rafinowanego cukru. Jesteśmy pewni, że nie będziesz w stanie zdecydować, co zrobić w pierwszej kolejności i będziesz chciał spróbować każdego z nich indywidualnie.

Możesz odwiedzić nasz kanał YouTube, aby zapoznać się z naszymi pisemnymi przepisami.

Rozjaśnij swoje poranki: przepis na naleśniki bananowe bez cukru

Przepis na naleśniki bananowe bez cukru

Dla tych, którzy nie mogą przestać jeść deseru na śniadanie, mamy kilka słów. Jeśli tak, jedz najzdrowsze, niesłodzone, ale najsłodsze.

Jak te chrupki: przepis na naleśniki bananowe bez cukru

Nasze ulubione resztki bez cukru: przepis na ciasto mozaikowe bez cukru

Zachowujemy cały smak, praktyczność i apetyczny wygląd ciasta mozaikowego i dodajemy mu zdrowia.

Tutaj nie ma miejsca na sam cukier: przepis na ciasto mozaikowe bez cukru

Tym razem nie tylko bez cukru: przepis na ciasteczka z mąki bez cukru

Przepis na bezcukrowe ciasteczka bezmączne

Chcieliśmy dać Ci przepisy bez cukru, ale nie mogliśmy się powstrzymać od wyjścia poza jedno kliknięcie. W końcu powinien trzymać się z dala od nie tylko cukru, trzech białek, ale też nie powinien iść na kompromis w kwestii smaku.

Zrobiliśmy to: przepis na bezcukrowe ciasteczka bez mąki

Ciastka, ale nie ciasta: przepis na ciasto bez cukru z kakao

Przepis na ciasto kakaowe bez cukru

Myślisz, że możemy zrobić ciasteczka bez cukru i zapomnieć o cieście? Doprawiliśmy to piękno dużą ilością orzechów laskowych, bananów i daktyli. Oczywiście nie brakowało nam kakao.

Oto przepis na szczęście: przepis na ciasto kakaowe bez cukru

Miękkie jak bawełna: przepis na ciasto bananowe bez cukru

Przepis na ciasto bananowe bez cukru

„Aby zrobić ciasto, w składnikach musi być cukier”. Nie ma takiej zasady, powiedzieliśmy.

Tutaj, przedstawmy Ci ten puszysty przepis na ciasto bananowe bez cukru

Brownie nigdy nie było tak zdrowsze: przepis na brownie marchewkowe

Przepis na ciasto marchewkowe

Czy jesteś gotowy, aby poznać najbardziej niezwykły, bezcukrowy, ale najsmaczniejszy przepis na ciastka, jaki kiedykolwiek widziałeś, przygotować składniki i od razu udać się do kuchni?

Czekamy na Ciebie tutaj: Przepis na Brownie Marchewkowe

Show się dzieje: przepis na smarowalny krem ​​czekoladowy

Przepis na smarowalny krem ​​czekoladowy

Kiedy mówimy o przepisie bez cukru, być może spodziewałeś się od nas bezsmakowych, niesolonych deserów. Ale jeśli zaszedłeś tak daleko, już zrozumiałeś, jak poważni jesteśmy.

Odporny na słoiki dowód na to, że jesteśmy poważni: smarowalny krem ​​czekoladowy

Jeśli jest to krem ​​czekoladowy, staje się gratką na budyń: przepis na budyń z awokado

Przepis na budyń z awokado

Jeśli potrafimy zrobić krem ​​czekoladowy bez cukru rafinowanego, zrobimy budyń.

Co więcej, nie musisz nawet gotować: przepis na budyń z awokado

A propos nie pieczenia: przepis na ciasteczka bez pieczenia

Przepis na niegotowane ciasteczka

Powiedzieliśmy, że powinniśmy zrobić budyń bez gotowania i bez cukru, ale nie zamierzamy zostawiać tej pracy z tak dużą ilością. Przygotuj składniki, a teraz robimy niewypieczone ciastko.

Dodaj energii do każdego kęsa: przepis na ciasteczka bez pieczenia

A co, jeśli nagle zapragniemy ciasta: przepis na nieupieczone ciasto marchewkowe

Przepis na pieczone ciasto marchewkowe

Teraz, kiedy nauczyliśmy się robić budyń i ciasteczka w mgnieniu oka, dotarliśmy do tych, którzy nie mogą zrezygnować z ciasta. Oczywiście my też o nich nie zapomnieliśmy, znaleźliśmy sposób na upieczenie ciasta, wysyłając piekarnik na coroczny urlop bez wchodzenia w gotowanie.

Było bardzo dobrze i okazało się bardzo dobre: ​​Przepis na ciasto marchewkowe, które się nie piecze

Pudding ryżowy bardzo się zmienił, gdy spotkał się z nasionami chia: przepis na niesłodzony pudding ryżowy z nasionami chia

Pudding ryżowy bez cukru z nasionami chia

Wprowadziliśmy nasiona chia, czyli pudding ryżowy, który jest jednym z naszych ulubionych deserów mlecznych, który stał się dla nas tradycją. Nie pytaj, jak się ze sobą dogadywali, jak byli kompatybilni.

Zobacz, jakie są szczęśliwe: pudding ryżowy bez cukru z nasionami chia

Gotowe w zaledwie 20 minut: przepis na płatki owsiane bez cukru

Przepis na ciasteczka owsiane bez cukru

Ponownie, to ciasteczko owsiane zawiera tylko cztery składniki i przepis, który można przygotować w 20 minut. Okazuje się, że jest to pyszna przekąska, którą w każdej chwili chce się mieć przy sobie.

Zrób dużo, wrzuć do torby: przepis na ciasteczka owsiane bez cukru

Działa ze wszystkimi trzema składnikami: Przepis na ciasteczka bez cukru z trzema składnikami

Trzy składniki przepis na ciasteczka bez cukru

Powyższe czteroskładnikowe ciasteczka owsiane są również pyszne, ale jeśli masz pod ręką różne składniki, możesz również sprawdzić ten przepis. Pokochasz to ciastko, które nie tylko nie zawiera cukru, ale także mąki.

Mis, mis: Przepis na ciasteczka bez cukru z trzema składnikami

Jak energia: przepis na batonik z orzechami nerkowca

Przepis na baton z datą nerkowca

Jeśli myślisz, że cukier dodaje energii, to się mylisz. Możesz zejść do dna energii bez użycia rafinowanego cukru, a zajmuje to tylko 15 minut.

Nie ma nic lepszego: przepis na batonik z orzechami nerkowca

Zaczyn z mleka figowego: przepis na sen figowy

Przepis na sen figowy

Pyszna słodka figa, słodzona naturalnym cukrem suszonych fig, gotowa na fermentacji tych pięknych fig i warta każdej oczekiwanej minuty.

Oczekiwanie nigdy nie kończyło się tak dobrze: przepis na sen figowy

Banan znowu w pracy: przepis na budyń z awokado

Przepis na budyń z awokado

- Powiedziałeś banan, powiedziałeś awokado, to znaczy, że nie zniknie z obrazu. Jeśli tak myślisz, chcielibyśmy porozmawiać o kakao, miodzie i ekstrakcie waniliowym.

Na przykład tutaj: przepis na budyń z awokado

Wsparcie z suszonych owoców było szybkie: przepis na ciasto z mąki bez cukru

Bezcukrowy przepis na ciasto bezmączne

Chcieliśmy jeść ciastka bez cukru i mąki i chcieliśmy zrobić takie ciasto. Słysząc to, suszone owoce pobiegły i przyszły natychmiast, dzięki.

Adres zdrowego ciasta: przepis na ciasto bez mąki

Tak, można to zrobić również bez cukru: Przepis na chałwę mączną z melasą

Przepis na mąkę z melasy i chałwy

Ponieważ chałwa mączna to jeden z najbardziej wyjątkowych i ulubionych smaków naszej kuchni, osoby dbające o dietę bezcukrową powinny odkryć sposoby na jej przyrządzenie w inny sposób. Na przykład...

Musi dodać smaku melasą: Chałwa mączna z melasą

Suflet: przepis na ciasto lawowe z miodem i migdałami

Przepis na ciasto lawowe z miodem migdałowym

To ciasto lawowe z miodem, migdałami i kakao ma smak, który sprawi, że zapomnisz o wszystkich sufletach czekoladowych, które kiedykolwiek jadłeś. Co więcej, wyprzedza ją o krok przygotowaniem bez użycia rafinowanego cukru.

A więc przejdźmy do kuchni: przepis na ciasto lawowe z miodem i migdałami

Najzdrowsza przekąska świata: przepis na baton jogurtowy

Przepis na baton jogurtowy

To pyszna przekąska składająca się z jogurtu, miodu, kolorowych owoców i pistacji, pozostawiająca na podniebieniu wyśmienity smak i hamująca apetyt na deser.

Czego więcej można oczekiwać od przekąski: przepis na baton jogurtowy

W rzeczywistości spożywane o każdej porze roku: trzyskładnikowy przepis na lody

Przepis na lody trzyskładnikowe

Chociaż były tylko trzy składniki, i tak nie zrobilibyśmy jednego z nich jako cukru. Wiodące role daliśmy bananom, orzechom i miodowi. Weszliśmy na scenę z małą, ale ogromną obsadą.

Oklaski nigdy się nie skończyły: trzyskładnikowy przepis na lody

Pyszny również z jeżynami: przepis na niesłodzone lody jeżynowe

Przepis na lody jeżynowe bez cukru

Jeśli nie lubisz bananów, ale lubisz jeżyny, możesz z łatwością zrobić z nich lody bez cukru.

Oto dokładnie: przepis na niesłodzone lody Blackberry

A więc masz ochotę na tiramisu: przepis na bezcukrowe kulki tiramisu

Przepis na kulki tiramisu bez cukru

Chcesz trzymać się z daleka od cukru, jeść mniej i zdrowszych deserów, ale chcesz na przykład zjeść tiramisu ... Takie jest życie, nigdy nie wiesz, czego chcesz. Nasza rekomendacja na te chwile ...

Zwróć uwagę na ten przepis w rogu: przepis na kulki tiramisu bez cukru

Jak puszymy: przepis na muffinki kakaowe bez cukru i bez tłuszczu

Muffin kakaowy bez cukru bez tłuszczu

Nie ma w nim rafinowanego cukru ani oleju. Ta muffinka zasilana owocami może być najzdrowszą, a jednocześnie pyszną i puszystą muffinką, jaką kiedykolwiek spotkasz.

Jedz ze spokojem: Muffin bez cukru, bez tłuszczu, z kakao

„Nigdy więcej”: przepis na dżem truskawkowy bez cukru

Przepis na dżem truskawkowy bez cukru

"Jak można zrobić dżem bez cukru?" wydaje się, że słyszymy, co mówisz. Dlatego chcielibyśmy bez zbędnych ceregieli odnieść się bezpośrednio do tego przepisu. Jakie to pyszne ...

Zrozumiesz, kiedy spróbujesz: przepis na dżem truskawkowy bez cukru